Hva er fordelene med vibrasjonsmassasje?
Vibrasjonsmassasje kan utføres av en terapeut eller med en elektronisk enhet. I denne massasjestroken blir kroppsdelen eller muskelen rystet, med lys til fast trykk. Rystingen kan være mye mer kraftig hvis en elektronisk enhet utformet spesielt for formålet er utnyttet. Vibrasjonsmassasje kan brukes på alle deler av kroppen som kan motta andre massasjestrømmer.
Vibrasjonsmassasje kan utføres av en terapeut. (Bilde: SamsonMagnus / iStock / Getty Images)Avslapning
Vibreringsteknikker kommer vanligvis på slutten av en massasje økt, og brukes til å slappe av klienten ytterligere og stimulere blodstrømmen en gang til før mottakeren kommer av massasjebordet. Vibrasjonsbevegelsen både slapper av de underliggende musklene og skaper en kroppslig følelse av avslapning.
Smertelindring
Ohio State University Medical Center anbefaler å bruke vibrasjonsmassasje som en metode for smertelindring som ikke involverer medikamenter. Den vibrasjonsmassasje bidrar til å lindre smertefulle forhold ved å skape nummenhet i det rammede området. Vibrasjon kan også bidra til å slappe av muskler rundt det smertefulle stedet, noe som ytterligere kan redusere smerten. Hvis du ikke kan bruke vibrasjon direkte til det smertefulle området, kan du prøve å bruke teknikken over eller under det skadede området.
invigoration
Vibrasjonsmassasje er også brukt til å gi mottakeren en følelse av invigorering. Vibrasjonsmassasje når den utføres i slutten av økten, gjør at klienter føler seg mindre groggy når de kommer av bordet. Lett vibrasjon kan utføres før en sportsbegivenhet for å stimulere blodstrømmen og la atleten føle en følelse av energi.
