Når strammer huden etter en fødsel?

Like glad som en ny mor føler seg om fødselen til hennes baby, er hun ofte ikke fornøyd med sin mage etter graviditet. Et pook med overflødig fett og løs hud under navlen din kan føre til at du ser ut som at du fortsatt er seks måneder gravid. Men med tiden og litt innsats kan du få magen din så bra - eller bedre - enn noensinne.

Graviditet plasserer en enorm belastning på magehuden. (Bilde: Designbilder / Designbilder / Getty Images)

Hud og graviditet

Under graviditeten utvides legemet til å inneholde en omtrentlig 7-lb. baby, placenta og 500 til 1000 ml fostervann. Ved den 38. graviditetsvecken har du vokst til omtrent fem ganger sin normale størrelse, ifølge "Obstetrisk og nyfødt omsorg I." Denne eksepsjonelle veksten legger stor belastning på magehuden. Strekkmerker - små tårer i vevet under huden din - la huden din strekke ettersom babyen din vokser. For å forhindre strekkmerker og redusere belastningen på magehuden, få den mengden vekt legen din anbefaler - vanligvis rundt 25 til 35 lbs. - og få den vekten på en langsom, jevn hastighet.

Hud elastisitet

Hudens elastisitet avgjør hvor lett det kan strekke seg og deretter tilbake til normalt. Jo mer elastisk huden din er, jo større er sannsynligheten for at den vil krympe tilbake til normal etter at du har født. Mens huden kan strekke ganske mye, kan rask vektøkning eller vekttap - som kan oppstå under graviditeten - overskride hudens normale elastisitet. I noen tilfeller, hvis vektendringene er ekstreme, kan huden miste elastisiteten og bli permanent utstrakt.

Etter fødsel

Det er ingen bestemt tid det tar for magehuden å stramme etter fødselen. Din alder, genetikk, hudens elastisitet og om du trener, påvirker hvor lang tid det tar. Siden det tok ni måneder for kroppen din til å vokse en baby, anbefaler BabyCenter.com at du er forberedt på at det tar ni måneder eller lenger tid før kroppen din kommer tilbake til prepregnancy-skjemaet. Også, hvis huden din ble anstrengt fordi du fikk mer enn 30 kg. eller var gravid med multipler, kan det ta lengre tid for magehuden å stramme. Den løse huden kan til og med forbli som en permanent påminnelse om graviditeten din.

Kirurgi

Hvis magehuden ikke har strammet etter to år - hvor mye tid Alice! Helse Promotion Program på Columbia University anbefaler å vente på å se om huden har strengt strengt - plastisk kirurgi kan være det eneste alternativet for å stramme den. Plastikkirurgen Patrick Hudson foreslår at du har en lipectomy-prosedyre som er gjort for å kvitte seg med overflødig hud under mage-knappen, samt redusere strekkmerker og minimere en C-seksjon arr. En kvinne som bare har en liten mengde overflødig hud, kan være kvalifisert for en mini-lipektomi, en mindre invasiv prosedyre som kan utføres under lokalbedøvelse.