Etter måltidet å hjelpe med oppblåsthet

Nå for en kopp te når magen blir opprørt eller oppblåst etter et stort måltid. En postprandial kopp urte gir et naturlig, tidsriktet middel for støyende og poofy mage uten bivirkninger av produserte kjemiske forbindelser. Prøv mynte, kamille eller ingefær. Urtete bør aldri undergå for profesjonell medisinsk behandling for mageproblemer; hvis oppblåsthet fortsetter eller forverres, må du se lege.

Sitronbalsam

Et medlem av mintfamilien, te laget av sitronbalsam beroliger systemet, ifølge University of Maryland Medical Center-nettside; det lindrer gassmerter og oppblåsthet fra fordøyelsesbesvær. Denne planten, opprinnelig fra Europa, har vært ansatt for å berolige en rekke lidelser siden middelalderen. Sitronbalsamens avslappende effekter på kroppen kan tilskrives to plantekjemikalier, terpener og eugenol. Kaffebønner kombinerer ofte sitronbalsam med valerian, kamille og humle for å forbedre brygens beroligende evner.

Peppermynte

Te som inneholder peppermynte kan lette opprørt mage og tillate overføring av smertefull gass, ifølge University of Maryland Medical Center nettsted. Mage muskler slapper av som et resultat av å drikke peppermyntet, som også øker gallefløten, et stoff som hjelper kroppen til å prosessere fett. Mange vitenskapelige studier støtter bruk av peppermynte for fordøyelsesbesvær; Men hvis mageproblemer er forårsaket av gastroøsofageal reflukssykdom, anbefales ikke peppermynte te.

kamille

Denne milde urt kan tjene som en spasmisk, redusere kramper og smerter i tarm og magesår. Kamille te forsiktig sedates og quiets blusser i mucus membranen i fordøyelseskanalen, lindre halsbrann symptomer og flatulens. Hvis du lider av ragweed allergier eller hvis asters og chrystanthemums gjør deg nyser, kan kamille te forverre disse følsomhetene og forårsake en allergisk reaksjon.

ingefær

Nå for ingefærtea for å avkjøle kjøtt og oppblåsthet forårsaket av overeating eller fettmåltider. En kraftig anti-kvalme, ginger te behandler også plager forårsaket av gass. Ingefær betraktes som en oppvarmende urt som genererer varme i kroppen; denne oppvarmingsevnen er ment å bidra til å få overbelastede fordøyelsessystemer tilbake i balanse. Du kan oppleve at kombinasjonen av varm te og oppvarming ingefær skaper en ubehagelig følelse for en dodgy mage; Hvis så, drikk mer kjølig mynte eller kamille te.