Alkohol og kalsiumabsorpsjon

Kalsium er essensielt for å opprettholde sterke ben samt for muskel og nervefunksjon. Kalsiumnivåer i blodet svinger normalt ikke, men forblir innenfor et smalt område. Kalsium lagres i bein og tenner; når kalsiumnivået i blodet faller, blir mer kalsium fjernet fra beinene. Alkoholinntak kan påvirke mengden kalsium absorbert og lagret i beinene.

Fører til

Kraftig kronisk alkoholinntak påvirker kalsiumnivået på flere måter. Det er ikke alkoholen i seg selv, men bivirkningene av alkoholisme som ser ut til å påvirke kalsiumnivået. En skadet lever produserer ikke enzymet som trengs for å omdanne vitamin D til dets aktive form, og vitamin D er nødvendig for kalsiumabsorpsjon. Mange tunge drikkere absorberer ikke fett godt, og fett er også nødvendig for kalsium og D-vitaminabsorpsjon.

effekter

Alkoholikere krever ofte mer kalsium enn de fleste, fordi alkoholbruk også øker bentap. Testosteronhormonproduksjonen faller i alkoholisme; hos menn, androgener eller mannlige hormoner, er essensielle for bevaring av benmasse. Alkoholister har ofte en beinmasse som er 50 prosent redusert sammenlignet med normal benmasse, sier Montana State University nettstedet. Når kalsiumnivåene faller, øker parathyroid nivåene, noe som kan hemme produksjon av osteoblaster, beinproducerende celler. Cortisol nivåer øker også i alkoholikere; høye kortisolnivåer reduserer ny beindannelse og øker beinbrudd.

komplikasjoner

Osteoporose, lav bein tetthet, kan forårsake betydelig funksjonshemning hos både alkoholikere og alkoholikere, men alkoholikere har en tendens til å falle oftere og er mer sannsynlig å skade seg selv, Nasjonalt institutt for leddgikt og muskler og skjelettsykdommer. Høffrakturer og vertebrale frakturer resulterer ofte, noe som forårsaker smerte, umobilitet og økt risiko for dødsfall. 33 prosent av mennesker som opprettholder en hip fraktur dør innen neste år, eOrthopod rapporter.

betraktninger

En tredjedel av alle alkoholikere får 20 prosent av sine daglige kalorier fra alkohol, ifølge Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme. Mange ikke legger vekt, fordi alkohol ser ut til å levere mindre energi, selv om den har samme antall kalorier som andre karbohydrater. Moderat drikkere, de som drikker to eller mindre alkoholholdige drikker per dag, har generelt ingen alkoholrelaterte ernæringsmessige mangler; selv de fleste av de tyngste alkoholforbrukerne ikke har påviselige næringsdefekter, sier NIAAA. Men kombinasjonen av dårlig ernæring og alkohols effekter på absorpsjon av kalsium og andre næringsstoffer kan føre til mangler over tid. Alkoholinducerte beinmangel kan være noe reversibel over tid hvis en person slutter å drikke.