Alpha Lipoic Acid and Skin Health
Alpha lipoic acid har vært direkte knyttet til hudpleie som en primær antioksidant som forhindrer aldring og betennelse. Innenfor mange merker av hudprodukter har dette kraftige metabolske naturlige stoffet mange fordeler for hudpleie, inkludert energiproduksjon i hudceller; regenerering av vitamin C og E; inhibering av aktiveringen av transkripsjonsfaktor NF-kB; reduksjon av cellulær betennelse; stimulering av AP-1, som hjelper ombygging av kollagen; og beskyttelse av huden mot fri radikal betennelse, inkludert sol eksponering.
En mor tørker solkrem på datteren hennes på stranden. (Bilde: Rayes / Photodisc / Getty Images)Universal Antioxidant
Den metabolske antioksidanten alfa lipoic syre kalles ofte "universell antioksidant" fordi den er løselig både i vann og i fett. Det er 400 ganger sterkere enn vitamin E og C kombinert. Hva er kanskje den mest verdifulle egenskapen til dette stoffet, er dets evne til å trenge inn i hudens overflate og hudcellemembranen. Følgelig fordeler alfa liposyre både innsiden og utsiden av hudcellen.
Produksjonen av energi i et enzymsystem kalles quruvat dehydrogenasekomplekset, en prosess som produserer energi. Jo høyere energinivåene i en celle, jo mer ungdommelig blir huden igjen. På denne måten hjelper alfa liposyre til cellulær metabolisme i tillegg til å beskytte huden mot frie radikaler.
Sunn fettbeskyttelse
Flerumettet fett, den sunne typen huden må være ung, er beskyttet mot frie radikaler av alfa liposyre, som fanger de frie radikaler før de har mulighet til å gå inn i cellemaslemembranen. Denne prosessen forhindrer en meget farlig dannelse av oksyderte fetter, kalt lipidperoksider, som ødelegger DNA og aktiverer NF-kB, en proinflammatorisk markør til cytokiner, slik som tumor nektosfaktor alfa og interleukiner. Denne typen dødelig skade på DNA-transkripsjon, eller tillater DNA å gi instruksjoner til cellen, skal unngås for enhver pris.
Kosmetiske egenskaper
Alpha lipoic acid har også muligheten til å glatte huden ved å øke eksfolieringskapasiteten, eller fjerning av døde hudceller fra hudens overflate. I tillegg regulerer denne potente lille antioksidanten produksjonen av oljekirtler, da under eller overproduksjon kan tette porene. Det hjelper også med puffete øyne og bidrar til å redusere linjer og rynker. Hudfarge er forbedret, og porestørrelsen er minimert for å gi huden et mer polert utseende. Til slutt ble alfa liposyre vist for å redusere arrvev i en studie utført av Dr. David Genecdov fra International Craniofacial Institute i Dallas, Texas.
Dr. Nicholas Perricone anbefaler å ta alfa liposyre internt med en hastighet på 300 milligram per dag og bruke det lokalt på ansikt og kropp. Et myriade av hudkrem og kremer er tilgjengelig, både i varehus og i helsekostbutikker. Ofte er kremer og lotioner solgt med alfa liposyre i kombinasjon med vitamin C Ester og DMAE, en neurokjemisk som har en stramningseffekt på huden.
Historie og misforståelser
I kroppens celler omdannes alfa-liposyre til dihydrolipinsyre. Alfa-liposyre er ikke den samme som alfa linolensyre, som er en omega-3 fettsyre som bidrar til hjertets helse.
Forskere oppdaget først relevansen av alfa-liposyre i 1950-tallet, og anerkjente den som en antioksidant i 1988. Ifølge University of California ved Berkeley's Wellness Guide to Dietary Supplements, fungerer alfa-liposyre bare som en antioksidant når det er en overskudd av det og det er i "fri" tilstand i cellene. Det er lite gratis alfa-liposyre som sirkulerer i kroppen din, med mindre du bruker kosttilskudd eller får injeksjoner.
Ekstra fordeler
Alfa liposyre sies å forebygge eller behandle mange aldersrelaterte sykdommer, inkludert hjertesykdom, hjerneslag, diabetes, Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom.
Forskning på alfa liposyre er bare i gang. Ikke nok er det nå kjent å anbefale alfa liposyre. Rådfør deg med legen din om anbefalte daglige nivåer og hvordan denne antioksidanten vil være til nytte for deg.
