Apple Cider eddik og olivenolje for gallbladderen
Forsvarsglassblærer er en flamme blant tilhengerne av alternativ medisin, holistiske botemidler og hjemmepleie. Apple cider eddik og olivenolje har bevist helsemessige fordeler, og når de brukes i moderasjon, kan det sikkert støtte et sunt kosthold. Dessverre er det ingen vitenskapelig eller medisinsk grunnlag for påstandene om at inntak av eplecidereddik eller drikking av olivenolje vil oppløse eller hjelpe deg med å utvise gallestein, selv om olivenolje er rapportert å være mer gunstig.
Ufiltrert eple cider eddik er gunstig for helsen din, men ikke for gnagespyling. (Bilde: naito8 / iStock / Getty Images)Gallbladder Fakta
Galleblæren din er festet til leveren din og formet som en pære. Dens jobb er å produsere galle som det frigjør gjennom et tynt rør kalt gallekanalen din. Gallestein kan blokkere denne kanalen, slik at den dammede gallen inn i galleblæren din blir smittet. Dette forårsaker alvorlig smerte og ofte gulsott, eller guling av hud og øyne. Gallesteiner kan detekteres ved hjelp av ultralyd, og de blir vanligvis behandlet ved å fjerne galleblæren.
Apple Cider eddik fakta
Rå, ubehandlet eplecidereddike inneholder synlige levende enzymer som har bevist helsemessige fordeler. Dette sedimentet, kalt "mor", gir ubehandlet eplecidereddike sin ernæringsmessige kick. Bortsett fra vitamin C, inneholder eple cider eddik også eddiksyre, som er kjent for å bidra til å senke insulinspissen som oppstår etter å ha spist stivelsesyke karbohydrater. Ask bidrar til å balansere kroppens syre-til-base-forhold, eller pH, mens kalsium og kalium er bra for bein og tenner. Pektin bidrar til å kontrollere kolesterol og inneholder også fiber. Mens alle disse er sunne, vil ingen av dem tvinge noe ut av galleblæren din.
Olivenoljefakta
Olivenolje inneholder hjerte-sunne omega-3 fettsyrer. Den inneholder også den beste typen diettfett - enumettet fettsyrer. Disse fettene bidrar til å skure LDLs - lipoproteiner med lav tetthet, eller dårlig kolesterol - fra blodet ditt for å bli behandlet og eliminert. De oppfordrer og støtter også produksjonen av HDLs - lipoproteiner med høy tetthet, eller godt kolesterol. Olivenoljeforbruket er bra for galleblæren fordi det hjelper det til å kontrakt og tømme hver gang du spiser noe, ifølge Vektkontrollinformasjonsnettverket, som er et serviceområde fra Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelsessykdommer og nyresykdommer. Hyppig sammentrekning bidrar til å forhindre at steiner dannes. Olivenolje er fortsatt en fett, så forbruker mer enn noen spiseskjeer per dag, vil øke din totale kaloriinntak mens du ikke har noen merkbar effekt på galleblæren din.
.
advarsler
De tingene som kan komme ut av deg hvis du bestemmer deg for å gjøre galleblæren, er ikke gallestein. Olivenolje blandes med annet organisk materiale i kroppen din, og saponifisering oppstår, så det du ser er små grønne oljer som er blitt omgjort til en såpevann. De vil vanligvis flyte i toalettvann. Hvis de var gallestein, ville de synke. Regelmessig inntak av store mengder ufortynnet eplecider kan ødelegge emaljen på tennene og kan skade munnen og spiserøret. Å ta i store mengder olivenolje kan forstyrre kroppens naturlige eliminering, forårsaker kronisk forstoppelse eller diaré. Hverken vil forhindre, og heller ikke ha noen effekt på, faktiske gallestein.
