Babybelosternæring

Bel-gruppen i Frankrike markedsførte først Mini Babybel-ost i 1977. Ifølge Babybels nettsted har nesten en tredjedel av Babybel sine produkter blitt solgt internasjonalt siden 1988. Hver servering er forseglet i rød voks for å opprettholde friskhet. Nettstedet Brand Power beskriver det som mykt i tekstur og mildt.

Hver servering av Babybel er forseglet inne i rød voks for å opprettholde friskhet. (Bilde: -lvinst- / iStock / Getty Images)

variasjoner

Det finnes fem forskjellige varianter av Babybel-ost, ifølge nettsiden sin: Original, Bonbel, Cheddar, Gouda og Light. Ernæring varierer, men bare marginalt, mellom hver enkelt.

Innhold

Babybel er 98 prosent melk og 100 prosent naturlig ost. Hver servering inkluderer også noen vegetariske rennet. Hver voksforseglet servering inneholder 70 kalorier. Det er en kilde til vitamin A, som spenner fra 2 prosent av din daglige verdi på en 2000 kalorier om dagen diett for Light-versjonen til 10 prosent i Cheddar. Det er også en utmerket kilde til kalsium. Ifølge Brand Power har Babybel ikke tilsatt konserveringsmidler, fargestoffer eller smaker.

Betydning

Kalsium bygger sterke ben og Babybels produkter spenner fra 10 prosent av din daglige kvote for Gouda-osten til 19 prosent i sin Light-versjon. Tenåringer trenger 1200 mg kalsium eller fire melkprodukter daglig, ifølge Babybels nettside, slik at denne ostepraten får dem en fjerdedel av veien der. Vitamin A-innholdet er godt for syn.

Fordeler

Hvis du er på lavt carb diett, er Babybel en ideell snack fordi ingen av versjonene har noen karbohydrater. Hvis målet ditt er å legge til noe sunnere enn pretzeller eller informasjonskapsler i barnas lunsjboks, er Babybel det enkle preg, allerede innpakket og forseglet i sin egen voks og plastbelegg.

Advarsel

Dessverre kommer 45 av de 70 kaloriene per porsjon i Babybels milde cheddar-versjon fra fett. Mettet fett utgjør 3 g som tjener til 15 prosent av din daglige verdi hvis du bruker 2000 kalorier om dagen. Det er mye for det som utgjør noen få biter av matbit. Det er også høyt i kolesterol med 20 mg for 7 prosent av 300 mg du burde begrense deg til hver dag på en diett på 2000 kalorier om dagen. Natriuminnhold er 140 mg eller 6 prosent av din daglige kvote for et sunt kosthold.