Kalorisk verdi av et stykke Pizza
Mens en enkelt bit pizza ikke nødvendigvis får deg til å gå over din daglige kaloriallokering, kan flere stykker, spesielt hvis du velger en pizza med tykk skorpe og mye kjøtt og ost. Det sunneste alternativet er en tynnskorpen vegetabilsk pizza med bare halvparten av osten av en vanlig pizza.
En pizza skinke, sopp og løk på et trebord. (Bilde: pilipphoto / iStock / Getty Images)Ost Pizza
Skorpen gjør en forskjell i kaloriene i stykke pizza. En tynnskorpen stykke av en 14-tommers ostepizza inneholder 230 kalorier, en stykke regular-crust-ostepizza har 285 kalorier, og en tykkskorpen stykke ostepizza gir 312 kalorier.
Kjøttpizza
På toppen av pizzaen din med kjøtt øker kaloriene, men kjøtttypen gjør ikke stor forskjell i kaloritellingen. En bit av en 14-tommers pølse pizza med en vanlig skorpe har 324 kalorier, og en lignende stykke med pepperoni har 313 kalorier. Velg en 14-tommers kjøtt- og grønnsakspizza, og hver stykke inneholder 332 kalorier.
