Kalorier i Churros

Churros er en dessert innfødt til Spania og har eksistert i flere århundrer. Churros er laget av olivenolje og mel og noen ganger kanelsukker for å forandre smaken. Churros har en lang form til dem, ligner en brødstick.

Historie

Hyrder i spanske fjell opprettet churro flere århundrer siden. Churroen er fortsatt spist regelmessig i Spania som en matbit. Desserten spredte seg til Nord- og Sør-Amerika. Andre land la sin egen funksjon til churroen, lager en større, hul versjon og fyller den med frukt og sjokolade.

Ernæring

Churroen inneholder litt mer enn 115 kalorier. Det er ikke en kilde til vitamin A eller vitamin C. Den inneholder ca 4 prosent av daglige karbohydratbehov og har litt over 2 g mettet fett. Den har også ca. 0,86 g flerumettet fett og ca. 4,13 g monoumettet fett.

Amerikansk Churro

Noen amerikanske restauranter har churros på menyen. En restaurant er 1,6 oz. churro har 170 kalorier og ca 8 g fett. I tillegg inneholder denne churroen omtrent 200 mg kalsium og 140 mg natrium, ifølge Calorie King.