Kalorier i Hard Candies

Hard candies kommer i et utvalg av smaker, alt fra typer mynte til fruktvarianter til rotøl og butterscotch. Til tross for det store spekteret av harde karameller, har mange svært like mengder kalorier.

En nærbilde av peppermynte candies i en bolle. (Bilde: arinahabich / iStock / Getty Images)

Frukt-flavored

Hardt candies, som Jolly Ranchers eller Life Savers, kommer i omtrent alle frukt smaker tenkelig spenner fra drue til blå bringebær til frukt slag. Jolly Ranchers har 70 kalorier i en tre-candy servering, eller ca 23 kalorier per candy. Livssparere har 45 kalorier i fire candies.

mints

Forskjellige typer myter, som peppermynte og spearmint, er kjente typer harde kaker. I et stykke mynthard candy er det mellom 15 og 20 kalorier, avhengig av den spesifikke typen.

Andre smaker

Hårde candies kommer også i smaker, som rotølle, kanel og butterscotch. Disse candies har også 70 kalorier i tre candies, eller ca 23 kalorier per gjenstand.