Kalorier i Margarita Pizza

Ingrediensene i en Margarita-pizza inkluderer typisk olivenolje, mozzarellaost, tomater og basilikum. Mens denne italienske parabolen kan tilfredsstille dine smakløk, kan det ikke være så snill å dietten. Men hvis du lager din egen, bruker du lavmett ost og lager en tynn skorpe kan det bety en mer diettvennlig pizza.

Margarita pizza (Bilde: deeepblue / iStock / Getty Images)

kalorier

The American Dietetic Association anslår at gjennomsnittlig antall kalorier i en servering, eller ett stykke, Margarita pizza er mellom 200 og 300 kalorier, avhengig av størrelsen på pizzaen og tykkelsen på skorpeen.

Fett og natrium

Det er omtrent 12-13 gram fett i hver servering av Margarita pizza. En skive kan også inneholde så mye som 500 til 600 milligram natrium. Husk at American Heart Association anbefaler å begrense natriuminntaket til 1500 milligram per dag.

Topping

Å legge på toppings til Margarita pizza vil øke kaloriene. Men hvis du vil legge på toppings og holde kaloriene nede, prøv å legge til lette påfyll som skivede røde løk, spinat, sopp og dampet brokkoli.