Kalorier i McDonalds sukkerfrie vaniljeiset kaffe

McDonalds McCafe-linje tilbyr mange kaffebaserte drinker, inkludert cappuccinoer, mochas og iskremt lattes. Tilsetningen av sukkerfri sirup til menyen gir deg muligheten til å nyte mer diettvennlige drikker, som f.eks. Sukkerfri vaniljeiset latte, uten å ofre smaken.

Patrons går inn i en McDonald's McCafe. (Bilde: Tim Boyle / Getty Images News / Getty Images)

kalorier

McDonalds sukkerfrie Vanilje Iced Latte kommer i tre størrelser. Den lille 12 oz. latte har 80 kalorier, medium 16 oz. latte har 90 kalorier og de store 22 oz. latte har 110 kalorier. De fleste av lattes kalorier stammer fra sukkeret i melken.

Ernæring

Hver iste latte inneholder 3 til 6 g totalt fett, 10 til 15 mg kolesterol, 4 til 8 g sukker og 3 til 6 g protein, avhengig av størrelsen. Lattes er en god kilde til kalsium, jern og vitamin A.

Tips

Den sukkerfrie Iced Vanilla Latte er allerede et bedre valg på de fleste drinker på McDonalds McCafe-meny, men du kan kutte fettet helt og ytterligere redusere kaloriene ved å velge ikke-fettet melk over fullmælk, noe som gjør at du kan nyte det på en mer regelmessig. Dessverre tilbyr McDonald ikke melkealternativer, for eksempel soyamelk, for deres kaffedrikker, så hvis du er laktoseintolerant, kan disse lattesene ikke være egnet for deg.