Kan et vitamin B-12 mangel forårsake svimmelhet?

Vitamin B-12 er en viktig faktor i kroppens evne til å syntetisere DNA, produsere røde blodlegemer og opprettholde et sunt nervesystem. Hvis du spiser kjøtt, egg, melkeprodukter, fisk eller fjærfe regelmessig, bruker du nok vitamin B-12. Et unntak fra dette ville være hvis du har noen underliggende tilstand som hemmer din evne til å trekke ut næringsstoffer fra maten du spiser.

DNA-molekyl. (Bilde: ktsimage / iStock / Getty Images)

B12 absorpsjon

Saltsyre, som produseres av magen, hjelper til med å bryte ned mat, slik at du kan assimilere næringsstoffene de inneholder. Medisinske forhold som forstyrrer produksjonen av saltsyre, kan forhindre at fordøyelsessystemet fungerer tilfredsstillende. Saltsyre er nødvendig for å separere B-12 fra protein og la det fordøyes. I tillegg er et spesifikt enzym som kalles inneboende faktor avgjørende for absorpsjonen av diett B-12 gjennom tarmveggene, ifølge Office of Dietary Supplements.

B-12 mangel

Streng veganer har en risiko for B-12 mangel, da dette næringsstoffet bare finnes i tilstrekkelige mengder i dyrebaserte matvarer. Gastrisk malabsorpsjon er også en faktor i B-12-mangel også. Pernicious anemi er en tilstand knyttet til B-12 mangel; personer med denne lidelsen kan ikke levere tilstrekkelige mengder av inneboende faktor. Køliaki, Crohns sykdom og kronisk alkoholisme er andre forhold som ofte er forbundet med B-12-mangel.

svimmelhet

Svimmelhet er den ubehagelige følelsen som du, eller rommet rundt deg, roterer. Det kalles også svimmelhet. Som Merck Manual Online Medical Library oppgir, kan B-12 mangel føre til anemi - mangel på røde blodlegemer som ofte er forbundet med en følelse av lyshet eller svimmelhet. Hvis du opplever hyppige angrep av svimmelhet, kan legen din kjøre diagnostiske tester for å avgjøre om B-12 mangel er årsaken.

Behandling av B12-mangel

Hvis du har blitt diagnostisert med en B-12-mangel, vil behandlingen avhenge av årsaken. En tilstand som pernistisk anemi vil kreve livslang B-12-tilskudd. B-12 kosttilskudd er ikke knyttet til protein, slik at de ikke krever egenvekt - som de med pernistisk anemi mangler - å bli metabolisert. Merck-håndboken sier at B-12 injeksjoner vanligvis administreres daglig eller ukentlig til B-12-nivåene blir normale. Et ubestemt lengre løpet av månedlige injeksjoner følger, med mindre den underliggende tilstanden som forårsaket mangelen, er blitt korrigert.