Kan melk hjelpe et sår?

Hvis du lider av magesår, vil ikke drikkemelk kurere tilstanden, men det vil gi deg midlertidig lindring av smerte forårsaket når magesyre kommer i kontakt med åpent sår. Legene foreskrev en gang melk og et tørt kosthold som en del av behandlingen av magesår. En bakteriell infeksjon, ikke stress eller krydret mat, forårsaker faktisk magesår. Fermenterte melkeprodukter kan bidra til å beskytte deg mot reinfeksjon. Søk legen din råd før du endrer enten dietten eller medisinen din.

Melk letter smerten av magesår. (Bilde: Se lager / Se lager / Getty Images)

Ulcer Årsaker

Direkte fysisk skade kan ha forårsaket såret. Hvis du drikker alkohol tungt, kan du ødelegge mageforingen din. Kjemiske forbrenninger eller skolding kan utløse problemet, og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen setter scenen for mageskade ved å redusere blodstrømmen. Den mest sannsynlige årsaken til at såret ditt lever i fordøyelsessystemet hos en av fem amerikanere over 40 år. Helicobacter pylori-bakteriene angriper magenes beskyttende belegg. Fordøyelsessyrer gjør resten av skaden. Magesyrer utløser intens smerte i magesåret, og noen medisiner eller mat du tar som motvirker syren, som melk, reduserer ubehag.

Forhindre irritasjon

Å drikke et glass melk når du tar vanlige smertestillende midler som aspirin eller ibuprofen, kan redusere sjansene for å utvikle sår. Melk hjelper til med å unngå kronisk irritasjon av magesekken som utvikler seg etter langvarig bruk av NSAID-smertestillende midler. Å ta noen svulmer av melk før du svelger piller hindrer at legemidlene stikker i halsen. Irriterende NSAIDs forårsaker sår i spiserøret og tynntarm samt magesår. Følg medisinen med en 8 oz. glass vann eller melk, og legg deg ikke til du er sikker på at pillene har kommet inn i magen.

Sunn diett

Drikkemelk kan bidra til din sunnere livsstil hvis du er i fare for å utvikle sår og ønsker å ta forebyggende tiltak. Både kaffe og brus øker magesyren, så hvis du noen ganger erstatter melk for disse plagsomme drikkene, reduserer du naturlig syreproblemer. Andre naturlige rettsmidler inkluderer høyfibre matvarer og matvarer som epler, selleri og hvitløk som hjelper til å helbrede sår. Te inneholder også flavinoider som er ansvarlige for helbredende effekten. Flavinoider reduserer veksten av H. pylori-bakteriene som forårsaker de fleste magesår.

probiotika

Fermenterte melkeprodukter inneholder gunstige bakterier som bidrar til å opprettholde helsen til fordøyelsessystemet ditt. Vennlig bakterier, eller probiotika, forskyver skadelige bakterier i tarmen og reduserer følsomheten for infeksjon. Lactobacilli lever i dyrkede meieriprodukter som fermentert melk, eller kefir, samt yoghurt, cottage cheese og acidophilus melk. To typer Lactobacilli, L. johnsonii og L. salivarious, reduserer veksten av sår forårsaker H. pylori. Hvis du kjøper pasteuriserte dyrkede meieriprodukter, får du ikke en dose med gunstige bakterier med måltidet ditt. Pasteurisering dreper alle organismer i melken. Se etter melkeprodukter merket som inneholder levende kulturer hvis du vil ha beskyttelse av probiotika.