Kan du forbedre sperm count med fiskeolje?
Fiskolje har kardiovaskulære fordeler, reduserer betennelse og senker kolesterolnivået. Men hvis du prøver å bli gravid, kan du ha mer interesse for fiskeoljeens effekter på noe som er avgjørende for reproduktiv funksjon - sædceller. Mens flere dyre- og menneskelige studier har blitt utført på effekter av fiskeolje på sæd, har ingen vist en økning i sædtal som en fordel.
Sperm count
Forskere fra Vanderbilt University vurderte effektene av 50 mg 50 ml menhadenolje daglig i en måned på human sæd. Resultatene deres, rapportert i april 1990-utgaven av "Prostaglandiner", fant ingen endring i spermier eller motilitet etter behandling med fiskeoljen.
Spermmotilitet
En human studie utført av forskere fra University of Guelph og rapportert i februar 2000-spørsmålet om "lipider", testet effekten av dokosahexaensyre, eller DHA, en av fettsyrene i fiskeolje, på sædmotilitet. Forskere fant ingen forbedring i sædmotilitet etter tilskudd med 400 eller 800 mg DHA eller placebo i tre måneder hos menn med lav spermobilitet. Studien undersøkte ikke effekten på spermier.
Animal Studies
Dyrestudier har vist noen fordel for å øke sædmotiliteten, men ikke spermier. En artikkel i februar 2001-utgaven av "Reproduksjon" av britiske forskere rapporterte at 30 g tunfiskolje daglig økte progressiv spermemotilitet og reduserte antall unormal sperm hos griser. En kanadisk studie publisert i juli 2010 utgaven av "Journal of Animal Science" fant ingen økning i spermaproduksjonen i bølger behandlet med menhadenolje. Bærer behandlet med en kombinasjon av fiskeolje og biotin hadde faktisk en reduksjon i antall normale sædceller.
betraktninger
Få studier har blitt gjennomført, men på fordelene av fiskeolje for spermtelling eller andre sædfaktorer som bidrar til fruktbarhet, for eksempel motilitet eller fremdriftsprogresjon. Fiskolje inneholder antioksidanter som reduserer skade på cellulært DNA, men denne fordelen er ikke vist for å hjelpe sædceller. Hvis du har fruktbarhetsproblemer i forbindelse med spermtall, snakk med legen din om mulige behandlinger før du kompletterer med fiskeolje.
