Farer fra grapefrukt
Grapefrukt er et sunt tillegg til en hvilken som helst dag. Rød grapefrukt er spesielt gunstig fordi den er full av antioksidanter som lycopen, vitamin C og beta-karoten. Du har imidlertid kanskje lagt merke til at grapefrukt gir deg mer smerte enn det er verdt. Mens de fleste kan spise en grapefrukt om dagen uten problemer, kan flere om dagen forårsake en rekke alvorlige eller kroniske problemer.
En kvinne holder en skiver grapefrukt. (Bilde: Hill Street Studios / Blendbilder / Getty Images)allergi
Selv om det er uvanlig, forekommer grapefruktallergier. Ofte forårsaker en grapefruktallergi milde og subtile reaksjoner, noe som gjør det vanskelig å avgjøre om det finnes en allergi. Men symptomer vil typisk oppstå innen noen få minutter å spise en grapefrukt, ifølge Astma og Allergi Foundation of America. Noen vanlige tegn på allergi inkluderer elveblest, magesmerter, kløe i munnen og til og med anafylaksi. Hvis du tror du kan ha en allergi mot grapefrukt, er det viktig å få en allergitest for å forhindre livstruende komplikasjoner som kan føre til.
Narkotikahandel
Grapefrukt interagerer med mange vanlige medisiner, inkludert kolesterolsenkende medisiner, blodtrykksmedisiner, reseptbelagte vitamintilskudd og mange antidepressiva. Det antas at problemet oppstår fordi en grapefrukt har evnen til å øke styrken av disse stoffene og kosttilskuddene. Denne effekten øker sannsynligheten for å oppleve bivirkninger fra reseptene. Videre kan store mengder grapefrukt øke en kvinnes risiko for å utvikle blodpropper mens de tar p-piller. Ifølge en artikkel i MailOnline, blokkerer store mengder grapefrukt et enzym som fordøyer østrogen funnet i p-piller. Med økrogenivåer økt blir blodpropper mer sannsynlig. Hvis du tar noen av disse medisinene, er det viktig å snakke om alle mulige interaksjoner med legen din.
Tannørring
Tannlegen Daniel Ziskin fra Columbia University Dental College hevder at den høye konsentrasjonen av sitronsyre i grapefrukt kan myke tannemaljen. Denne mykningen av emaljen gir tennene dine følsomme for hulrom og erosjon. For å forhindre tannproblemer, unngå å pusse tennene umiddelbart etter å ha spist en grapefrukt, og børst alltid med en myk tannbørste. Kraftig børsting kan presse fruktsyrene lenger inn i tennene, og forverre problemet.
Mageknip
Sitronsyren i grapefrukt kan gjøre maveproblemer verre. Hvis du har hyppige magesmerter som følge av gastritt, foreslår University of Maryland Medical Center å begrense inntaket av grapefrukt og andre sitrusfrukter. Sitronsyrer kan også forverre maveproblemer forårsaket av sår, halsbrann eller fordøyelsesbesvær.
