Fare for Monster Energy Drinks
Monster Energy Drinks er blant de mest populære drikkene i et voksende marked for energidrikker. Ifølge MonsterEnergy.com inneholder Monster Energy Drinks 27 g sukker og en energiblanding som inkluderer koffein, guarana, L-karnitin, inositol, glukuronolakton og maltodextrin. Monster Energy Drinks kan midlertidig forbedre din energi, våkenhet og fokus. Til tross for de rapporterte fordelene, har Monster Energy Drinks flere farer du bør være oppmerksom på, spesielt hvis du er sensitiv for stimulanter som koffein.
Energidrikker er populære blant elevene. (Bilde: Designbilder / Designbilder / Getty Images)Økt hjertefrekvens
Monster Energy Drinks kan øke hjertefrekvensen, spesielt hvis du er følsom overfor koffein. University of Washington rapporterer at koffein er et sentralnervesystemstimulerende middel og kan øke hjertefrekvensen. Ifølge University of Alabama i Birmingham har guarana tre ganger koffeininnholdet som koffein i kaffe. Ifølge Johns Hopkins University, i en undersøkelse av 496 universitetsstuderende studenter, viste 19 prosent av elevene at de opplevde hjertebanken fra energidrikker. American Heart Association bekrefter dette, og noterer at folk som bruker to energidrikker, har dagligvaret blodtrykk og hjertefrekvensøkninger.
dehydrering
En annen bivirkning av Monster Energy Drinks er dehydrering. Amy Peak, en assisterende professor ved Butler University's College of Pharmacy and Health Sciences, rapporterer at kombinasjonen av koffein og guarana i energidrikker kan føre til dehydrering. Ifølge Brown University, koffein i energidrikker fungerer som vanndrivende og kan forlate deg sterkt dehydrert hvis du ikke erstatter vannet som går tapt; Dette gjelder spesielt hvis du trener og svetter. Hvis du bruker Monster Energy Drinks som et kosttilskudd kosttilskudd, må du sørge for at du er riktig hydrert før du trener og erstatter tapt væske ved å drikke vann under trening.
Farlig kombinasjon med alkohol
Kombinere alkohol med Monster Energy Drinks kan ha fatale resultater. Energidrikker har fått mye negativ press fra deres popularitet i festen. Ifølge Brown University, kan kombinasjon av depressive effekter av alkohol med stimulerende effekter i energidrikke være farlig. Stimulantens effekter kan redusere følelsen av nedsattelse. Når stimulantens effekter slites av, kan konsentrasjonen av blodalkohol fortsatt være oppvokst og føre til at du kaster opp mens du sover eller gjør at du har redusert kapasitet til å puste. Northwestern University rapporterer at Michigan, Washington og Utah har utelukket salget av energidrikker som inneholder alkohol på grunn av de potensielt dødelige bivirkningene.
