Hjelper kamille te med oppblåsthet og fanget gass?

Urten kamille har en rolle i tradisjonelle og alternative helsepraksis. To typer av denne planten brukes til å lage te. Tysk kamille og romersk eller engelsk kamille hver for å tilby lindring for fordøyelsesproblemer. Rådfør deg med en kvalifisert helsepersonell før du behandler gastrointestinale symptomer med kamille te.

Kamille- og fordøyelsesproblemer

Kamille har et rykte for å ha avslappende og beroligende egenskaper. Noen alternative helsepersonell anbefaler kamille for fordøyelsesproblemer, spesielt de som er forbundet med stress. Urten kan avlaste tarmgass, diaré, opprørt mage, kronisk halsbrann, tap av appetitt, kvalme, oppkast og bevegelsessykdom.

bevis

Romersk og tysk kamille har lignende aktive ingredienser og brukes til å behandle lignende forhold, ifølge University of Maryland Medical Center. Selv om mest kamilleforskning har involvert tysk kamille, fokuserer U.S. National Library of Medicine på romersk kamille på MedlinePlus nettside. Mens romersk kamille inneholder kjemikalier som kan redusere tarmgassen, er det utilstrekkelig bevis for å evaluere effekten av kamille for å lindre fordøyelsesbesvær, kvalme eller annen helse tilstand. Animal forskning viser at kamille har antiinflammatoriske og antispasmodiske effekter, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

bruk

Hvis du vil prøve å drikke kamille te for å lette oppblåsthet og gass, er urten trygg for de fleste, ifølge MedlinePlus. For å tilberede teen, hell 1 kopp kokende vann over 2 til 3 høste spiseskjeer eller 2 til 4 gram tørket urt og bratt i 10 til 15 minutter. Drikk te tre til fire ganger per dag mellom måltider. Hvis smaken er ubehagelig, legg til sukker eller honning og sitron. Kommersiell kamille te er også tilgjengelig.

Andre bruksområder

På grunn av sin anti-inflammatoriske og antispasmodiske egenskaper, er kamille også brukt til å lindre menstruasjonssmerter, sinus smerte og leddsmerter forbundet med revmatoid artritt. Kombinert med andre urter, er kamille noen ganger brukt til å behandle lever og galleblæren. Kamille i dampbad kan avlaste høysnue symptomer, sinus betennelse, øreverk, ondt i halsen og andre typer smerte. Kontakt din helsepersonell før du bruker kamille-te eller andre kamillepreparater for helsemessige forhold.