Har drikkemelk forårsaket sinusproblemer?

Sinusproblemer som overbelastning, rennende nese og sinus hodepine oppstår vanligvis fordi det tynne vevet som fôrer veggene i bihulene blir betent. Samtidig utsetter kroppen din ekstra slim for å kvitte seg med stoffer som forårsaker irritasjonen. Mens slim ikke er kilden til din stuffiness, kan det gjøre de små mellomrommene der luften passerer enda mindre. Noen kan oppleve bihuleproblemer på grunn av en reaksjon på meieriprodukter som melk. Mange barn har tegn på melkallergi, men vokser ofte ut av det.

Noen opplever bihuleproblemer på grunn av en reaksjon på melk. (Bilde: Twenty20 / @ feelartfeelant)

Melk Allergi

Til tross for den store troen på at laktoseintoleranse er en allergi mot melk, er de to separate medisinske forhold. En allergisk respons oppstår når kroppen din oppfatter noe, som melk, som en trussel mot helsen din. American Academy of Allergy, Astma og Immunology forklarer at barn kan utvikle elveblest under en allergisk reaksjon på melk. Andre symptomer på melkallergi inkluderer problemer med å puste og rennende nese. Dette er symptomer på en ekte allergisk respons, og hvis pusten er nedsatt, er det en medisinsk nødsituasjon.

Melk og overflødig mucusproduksjon

Melk og andre meieriprodukter er ofte skyld i ytterligere produksjon av slim som kan forårsake bihuleproblemer, men dette kan med en myte. En studie publisert i "The American Review of Respiratory Disease" fant ikke en sammenheng mellom melkeforbruk og økte nasale sekresjoner. I tillegg forklarer en artikkel i "Journal of the American College of Nutrition" at forskning som undersøker sammenhengen mellom melkeforbruk og slimproduksjon antyder at folk som tror det er en forening de produserer mer slim. Ingen bevis støtter en økning i slim etter å ha drukket melk.

Behandling

Hvis du tror at du kan oppleve bihuleproblemer forårsaket av melk, må du slutte å drikke denne drikken og overvåke eventuelle endringer. Behandling for nåværende bihuleproblemer inkluderer over-the-counter eller reseptbelagte decongestants og antihistaminer. Neseproblemer ledsaget av gult eller grønt slimutslipp, feber eller sløvhet kan indikere en bihuleinfeksjon. Kronisk sinusbelastning og hodepine kan skyldes utvikling av vekst inne i nesehulen. Denne tilstanden krever generelt kirurgisk inngrep for å fjerne vekstene, ifølge University of Maryland Medical Center.

betraktninger

Melk og produkter laget av melk er viktige kilder til diett kalsium, protein og vitamin D. Hvis du er allergisk mot melk, er det imidlertid måter du fortsatt kan få nok av disse viktige næringsstoffene. Kosttilskudd bør brukes under tilsyn av legen din, men mat som brokkoli er rik på diettkalsium. Korn er ofte befæstet med både kalsium og D-vitamin, og du kan spise protein i form av kjøtt, fisk, bønner eller belgfrukter. I noen tilfeller kan allergier behandles ved injeksjoner som inneholder små mengder allergen, administrert over en tidsperiode for å redusere følsomheten. Se en allergiker for å diskutere denne tilnærmingen til å behandle en melkallergi.