Dosering av Cayenne Pepper per dag

Cayenne pepper brukes som både mat og medisin. En av sine aktive komponenter, capsaicin, har sterke smertelindrende egenskaper og utgjør en viktig ingrediens i mange aktuelle smertelindrende kremer. Det har også blitt brukt i tilskudd form for en rekke formål, inkludert fordøyelsessykdom. For det meste finnes ingen offisielle standarddoser. Hvis du er interessert i å bruke cayenne pepper, bør du konsultere en lege som er kjent med urtemedisin for veiledning om doseringer og andre aspekter ved sikker bruk.

Rådfør deg med legen din for veiledning om cayenne-doser. (Bilde: Se lager / Se lager / Getty Images)

Doseringsinformasjon

Ifølge Drugs.com, et nettsted som samler informasjon fra ulike medisinske databaser, er anbefalt doser for cayenne pepper ikke etablert på grunn av mangel på klinisk forskning. Hvis du tar cayenne for å forbedre fordøyelsen, anbefaler University of Maryland Medical Center å ta 30 mg til 120 mg en til tre ganger om dagen.

Bivirkninger

Cayenne pepper kosttilskudd kan irritere mage-tarmkanalen, og bruk kan være problematisk hvis du lider av halsbrann eller magesår, men Universitetet i Pittsburgh Medical Center bemerker at forskning tyder på at det ikke ser ut til å forverre sår. Andre mulige bivirkninger inkluderer svette, rødme, tåre og rennende nese. Overdreven bruk kan også forårsake nyreskade, noe som gjør det spesielt viktig å konsultere en helsepersonell om passende doser.

Medisininteraksjoner

Cayenne pepper kan øke absorpsjonen av astma medisiner theophylline, noe som kan resultere i giftige nivåer bygge opp i blodet. Hvis du tar ACE-hemmere som captopril for å kontrollere blodtrykket ditt, kan bruk av denne urten øke risikoen for hosting assosiert med denne klassen av legemidler. Bruk av cayenne samtidig som blodfortynnende medisiner som warfarin kan øke risikoen for blødning. Det kan også virke sammen med MAO-hemmere, blodtrykksmedisiner og magesyrereduksjonsmidler.

Andre hensyn til bruk

Mens det er generelt trygt å spise under graviditet, advarer UMMC mot bruk av cayenne i tilleggsform. Det kan gå over i morsmelk, så du bør unngå kosttilskudd mens du ammer. Hvis du har en allergi mot bananer, avokado, kiwi, latex eller kastanjer, kan du potensielt lide en reaksjon fra å bruke cayenne.