Dosering av Cranberry Extract for UTIs

"New England Journal of Medicine" rapporterer at 11 prosent av de amerikanske kvinnene hvert år søker medisinsk behandling for en urinveisinfeksjon, UTI. Hvis du er kvinne, er livstidsrisikoen for å utvikle et UTI 60 prosent. Mange av bakteriene som forårsaker disse infeksjonene, har blitt resistente mot vanlig foreskrevne antibiotika. Tranebærjuice har blitt brukt i flere tiår som et alternativ til UTI, men doseringen som trengs for å gi fordel er uklart, og tranebærprodukter er ikke universelt akseptert som en effektiv terapi. Kontakt lege før bruk av tranebær for UTI.

Hvordan UTIer kommer i gang

Urinveiene er normalt et relativt sterilt miljø. Men bakterier kan få tilgang til blæren din ved å stige gjennom urinrøret, som er røret som drenerer urinen fra blæren. Hvis urinen holdes i blæren i lengre tid, hvis urinrøret blir irritert eller betent, eller hvis de normale beskyttelsesbarriene som belegger blærens forside brytes ned, kan bakterier klebe seg til blærens indre og begynne å reprodusere. Tranebærsaft kan forhindre at bakterier "stikker" til blærveggen.

Tranebærjuice eller ekstrakt?

Tidlige kliniske studier, som en 1994-prøve i "Journal of the American Medical Association", brukte kommersielt tilberedte drikker for å teste tranebærens effekter på bakteriell adhesjon. Testpersoner måtte konsumere minst ti gram tranebærjuice daglig gjennom studietiden; gunstige effekter var ikke så merkbare før 4 til 8 uker i forsøket. Etterfølgende studier har ikke vist signifikante forskjeller mellom tranebærsaft, tabletter og kapsler, ifølge en 2008 "Cochrane Database Review."

Forebygging eller kur?

De fleste av studiene som involverer tranebærens effekter på UTI er utformet for å evaluere sine forebyggende fordeler. Det er generelt antatt at et etablert UTI er mindre sannsynlig å reagere på administrasjon av tranebærprodukter, siden tranebærene i hovedsak forstyrrer bakteriell adhesjon, i stedet for direkte å drepe dem. En 2009-gjennomgang i "Drugs" bekrefter at mens det er gode bevis for å støtte bruken av tranebær for å hindre UTI, er det ikke noe bevis for at tranebær er effektive for behandling av etablerte infeksjoner.

Tranebær Dosering Usikker

Ekspertvurderinger av tilgjengelig medisinsk litteratur har ikke opprettet den optimale dosen tranebærpreparater for å forhindre UTI. Imidlertid har de fleste studier blitt utført med tilsvarer 8 til 10 gram tranebærjuice daglig. Siden tranebærjuice ofte forårsaker gastrointestinal opprør, er kapsler og tabletter populære alternativer til drikkevarepreparater. Tranebærprodukter kan interagere med warfarin, noe som fører til økte blødende tendenser. Hvis du har hyppige UTI og vil prøve tranebær for å forhindre dem, snakk med legen din.