Glucerna ernæringsinformasjon

Glucerna er en populær ernæringsmessig risting, spesielt utviklet for personer med diabetes. Glucerna kommer i en rekke smaker, inkludert sjokolade, jordbær, vanilje og smør pecan. Shakes er et praktisk alternativ for de som leter etter en enkel matbit eller et næringsrikt tillegg til en diabetisk måltidsplan. Du bør først snakke med legen din eller diettmann før du bruker Glucerna for å finne ut hvordan det kan hjelpe deg med å bedre din diabetes.

Jordbærskake med skivede jordbær (Bilde: Nevarpp / IStock / Getty Images)

Calorie Distribution

Ifølge Glucerna nettside, hver 8-oz. servering av en Glucerna shake gir 200 kalorier, 7 g fett, 27 g karbohydrat og 10 g protein. En servering gir 11 prosent av den daglige verdien av totalt fett, 3 prosent mettet fett, 9 prosent karbohydrat og 20 prosent protein. Glucernas proteininnhold kommer i soya- og melkbaserte proteiner, som er høykvalitets, komplette proteiner. For de som bruker en diabetisk utvekslingsbasert måltidsplan, gir hver servering av Glucerna en stivelse, en lavmælk og en fett.

Diabetesforvaltning

Glucerna er spesielt formulert for å redusere pigger i blodsukkernivå. Den har lite sukker, og inneholder kun 6 g per porsjon. Den inneholder også 5 g kostfiber, 20 prosent av den daglige verdien, noe som bidrar til å redusere fordøyelsen av karbohydrater. Karbohydratinnholdet i Glucerna består av langsomt fordøyede, lavglykemiske indeksingredienser, som har vist seg å redusere blodsukkernivåer i forhold til tradisjonelle næringsdrikker.

Vitaminer

Glucerna er forsterket med mange vitaminer, noe som gjør det til et potensielt alternativ til å ta et multivitamin. Hver servering inneholder 25 prosent av den daglige verdien av vitaminer A, D, E og K, samt 100 prosent av den daglige verdien av vitamin C. Produktet er også en god kilde til alle viktige B-vitaminer som inneholder 25 prosent av daglig verdi av tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folat, vitamin B12 og pantothensyre.

mineraler

I tillegg til vitaminer, er Glucerna formulert for å gi mineraler som er spesifikke for behovene til diabetikere. Hver servering inneholder 170 prosent av den daglige verdien av krompikolinat, hvilken forskning har vist å hjelpe kroppen til å bedre utnytte insulin til blodsukkerkontroll. Hver servering gir 25 prosent av den daglige verdien av biotin, fosfor, jod, magnesium, sink, selen, kobber og mangan. Det gir også 35 prosent av den daglige verdien av molybden, 11 prosent kalium, 10 prosent klorid og 9 prosent natrium.

fytosteroler

En annen ingrediens i Glucerna er phytosteroler, eller plantesteroler, som inngår i Glucerna i form av plante sterolestere. Ifølge Cleveland Clinic, har forbruk av phytosteroler vist seg å redusere kolesterolnivået og potensielt redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom. Personer med diabetes har ofte hjertesykdom, og inkludering av fytosteroler i dietten kan bidra til å forbedre hjertes helse hos personer med diabetes.