Hasselnøtt Kaffekalorier
De komplekse smaker av stekte hasselnøtter og mørke kaffebønner meldes sammen i en trøstende, dampende drikkevare. Selv om vanlig hasselnøtt-flavored kaffe er en perfekt diett-vennlig godbit, vær skeptisk til creamers og skummel kafédrikker lastet med sukker.
En skummel kafé drikke i et krus. (Bilde: Viktor Pravdica / iStock / Getty Images)Svart kaffe
Svart hasselnøtt-flavored kaffe koster ikke deg noe mer kalorier enn en vanlig kopp joe. Ved 5 kalorier per kopp er det et ganske sunt alternativ.
Hasselnøtt Creamer
Hvis du legger til et sprut av hasselnøttskremmer til vanlig kaffe, har du økt kaloriantalet betydelig. Bare 1 spiseskje meieri creamer har 35 kalorier. Hvis du må ha kaffen din melk, velger du hasselnøtt soya-creamer med bare 20 kalorier per spiseskje.
Hold deg unna kaféet
Skyllende krus av varm brygge pisket opp av en barista, er nesten sikker på å gi kostholdet ditt. En 16-oz hasselnøtt macchiato fra et kaffebar kan pakke 240 kalorier med 50 kalorier fra fett.
