Urtete for kalde og influensa

Forkjølelse og influensa er virussykdommer som infiserer ditt øvre luftveier, forårsaker symptomer som brystbelastning, rennende nese, vasset øyne og hoste. Influensa, mer kjent som influensa, kan også forårsake feber, kvalme og oppkast. Selv om det ikke finnes noen kur for noen av disse sykdommene, kan visse urtete hjelpe med å lindre symptomene på disse sykdommene. Sjekk med legen din før du bruker urte te til å behandle forkjølelse eller influensa symptomer.

Gingerte kan bidra til å avlaste kulde og grievesymptomer. (Bilde: VioNet / iStock / Getty Images)

ingefær

Gingerte er en krydret, aromatisk te laget av fersk eller tørket ingefærrot. Ingefær kan bidra til å lindre bryst og nesestopp i forbindelse med forkjølelse og influensa, ifølge Michael Castleman, forfatter av "The New Healing Herbs." De kjemiske forbindelsene i ingefær kan også hjelpe kroppen din til å bekjempe virusceller, og påskynde utvinningen fra influensa og forkjølelse. Snakk med legen din før du bruker ingefærte for å behandle forkjølelse eller influensa; Det kan noen ganger forårsake halsbrann.

Eucalptus

Blader av eucalyptusplanten, en urt som er opprinnelig til Australia, kan bidra til å avlaste kulde og grievesymptomer. Aboriginal stammer brukt te fra eukalyptus forlater å behandle feber. Eukalyptus inneholder også en kjemisk forbindelse, kalt eukalyptol, som kan bidra til å løsne slim og lindre brystbelastning, ifølge Castleman. Denne kjemikalien kan også bidra til å ødelegge influensaviruset. Rådfør deg med legen din før du drikker eukalyptust te - i sjeldne tilfeller kan det føre til hudutslett.

Peppermynte

Peppermynte er en vanlig ingrediens i motvirke hoste og avfallsbehandlinger. Denne urt inneholder en kjemikalie som kalles menthol, som kan bidra til å lindre tretthet og oppmuntre produktive hoster. Oljen i peppermynteblader kan også ha antivirale fordeler, noe som bidrar til å forhindre spredning av virus som forårsaker forkjølelse og influensa, ifølge Phyllis Balch, forfatter av "Prescription for Nutritional Healing." Snakk med legen din dersom du planlegger å bruke peppermynte for forkjølelse eller influensa. Selv om peppermintte er trygt i normale doser, men høyt konsum av mentol - så lite som 1 ss. - kan være giftig.

Kamerat

Mate er en urt som ble brukt av innfødte indianere i Sør-Amerika som et forebyggende middel for skørbuk, ifølge Castleman. De anbefalte også te laget av denne urt som en appetittundertrykkende. Mate-te inneholder vitamin C, noe som kan forbedre immunsystemfunksjonen, og hjelper kroppen din til å avverge kalde og influensavirus. Ta kontakt med legen din før du drikker matte te for kaldt eller influensaforebygging - dette urtet inneholder koffein, noe som kan forstyrre avslappende søvn.