Hvor mange kalorier er i en biff Chalupa fra Taco Bell?

Taco Bell selger tre varianter av biff chalupas, hver med forskjellige ingredienser og forskjellige næringsinnhold. Når du surfer på chalupa-tilbudene, kan du gjøre sunnere valg når du er bevæpnet med kaloridata.

Chalupa Baja

Chalupa Baja har krydret biff, pepper jack saus, shredded pepper jack, cheddarost, mozzarella ost, salsa og salat. Med 410 kalorier gir denne chalupa de fleste kalorier av alle tre alternativene. Dette beløpet representerer 20,5 prosent av det anbefalte daglige kaloriinntaket. MayoClinic.com forklarer at alt over 20% regnes som høyt kalori.

Chalupa Nacho OST

Med biff, nachostesaus, tomater og salat inneholder dette alternativet 370 kalorier. Ved 18,5 prosent av den daglige anbefalte verdien, er dette beløpet ikke høyt kalori, men det er nært. Unngå kaloririke brus eller sider når du spiser Chalupa Nacho Cheese.

Chalupa Supreme

Chalupa Supreme inneholder biff, rømme, salat, ost og tomater. Ifølge næringsinformasjonen på Taco Bells nettsted inneholder Chalupa Supreme 370 kalorier, akkurat det samme som Chalupa Nacho Cheese.

Lavere kalori Alternativ

For et biffaktig alternativ med færre kalorier, se Fresco Soft Taco. Denne 180 kalori-elementet har biff, salat, rømme og fiesta salsa.