Hvor mange kalorier er i Tyrkia Breast Lunch Meat?
Hvis du teller kalorier, men fortsatt ser etter en deilig lunsjtid, kan kalkunbryst lunsj kjøtt være veien å gå. Du kan nyte denne lunsjkjøttet i smørbrød eller bli kreativ og lage kalkunbrystopprullinger med fettete ost, grønne grønnsaker og sennep. Tyrkisk bryst er et smakfullt, allsidig og proteinrikt lunsjkjøtt som helt sikkert tilfredsstiller hele familien.
En kalkunbryst sandwich med tomat og salat. (Bilde: Barbara Helgason / iStock / Getty Images)Calorie Breakdown
Sixtifem prosent av kaloriene i kalkunbryst kommer fra protein. (Bilde: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)En 21 gram stykke kalkunbryst lunsj kjøtt inneholder 22 kalorier. Av disse kaloriene kommer 14,32 fra protein. Dette betyr at om lag 65 prosent av kaloriene i ett stykke lunsjkjøtt er fra protein. Seksten prosent av kaloriene er fra karbohydrater, noe som bidrar til 3,52 kalorier per stykke. Fett bidrar til 3,15 kalorier til hvert stykke, og tar opp rundt 14 prosent av det totale kaloriinnholdet.
