Er det bra å drikke Gatorade hvis jeg har diaré?

Diaré er en vanlig medisinsk tilstand som skyldes en annen medisinsk tilstand og er behandlet med diettmodifikasjon. Hvis du opplever diaré, ring legen din før du foretar endringer i maten du spiser. En av de første modifikasjonene som National Digestive Diseases Information Clearinghouse anbefaler, er å øke væskeinntaket. Gatorade anbefales fordi det er beriket med elektrolytter som bidrar til å fylle opp vannet med tapt vann.

Diaré

Diaré påvirker nesten alle på et tidspunkt. Det er en tilstand som forårsaker løs, vannet og hyppig avføring som ledsages av kramper, magesmerter og kvalme. Tilstanden kan vare i noen dager eller i noen uker, men skal vurderes av en lege dersom den vedvarer i mer enn 48 timer. Kroppen sier at diaré ikke er en isolert løs avføring, men heller konsistente vannige avføring som er presserende og til tider eksplosive.

Årsaken

Diaré oppstår som et symptom på en annen komplikasjon som er transpirerende i kroppen. En viral tarminfeksjon som mageinfluensa er en årsak til diaré. Det er vanligvis ledsaget av kvalme, oppkast og til tider en liten feber. Bruk av antibiotika kan også forårsake diaré fordi antibiotika dreper bakterier i tarmen som bidrar til å regulere tarmene. Matforgiftning forårsaker diaré innen to til fire timer etter å ha spist mat eller drikkevarer som er forurenset med virus, parasitter eller bakterier, ifølge The Body.

Gatorad Formål

Den viktigste komplikasjonen fra diaré er dehydrering. Når fordøyelsessystemet ditt forsøker å tømme seg, vil det passere det som blir fordøyd raskt for å befri kroppen av det skadelige stoffet. Maten er ikke fullstendig behandlet, og vann blir utvist fra kroppen før det kan absorberes riktig. Dette kan føre til dehydrering, som er en medisinsk bekymring som kan føre til døden hvis den ikke behandles riktig. Gatorade er en anbefalt måte å øke væskeinntaket og bidra til å opprettholde riktig absorpsjon fordi den inneholder elektrolytter. Snakk med legen din før du bruker Gatorade for å behandle tilstanden din.

Kosthold

Når du opplever diaré, anbefaler National Clearinghouse Information Clearinghouse å modifisere dietten din. Spis små porsjoner av tørt mat, som bananer, ristet brød, kokte poteter, hvit ris, kokte gulrøtter og kjeks. Unngå matvarer med høyt innhold av fiber, høyt i fett og inneholder krydder. Ikke spis eller drikk produkter som inneholder meieri, koffein eller alkohol.