Marshmallow Root for Acid Reflux
Hvis du opplever sporadisk halsbrann, belching eller smaken av opphisset mat og magesyre på baksiden av halsen etter å ha spist, kan det hende du har sur refluks. Denne fordøyelsessykdom er et resultat av at mageinnholdet flyter tilbake i spiserøret, og det medisinske begrepet for tilstanden er "gastroøsofageal reflux." Marshmallow rot kan bidra til å lette ubehagene av syre refluks, men det kan ikke erstatte faglig medisinsk rådgivning. Rådfør deg med legen din dersom du lider av to eller flere episoder av syre refluks i en uke.
En plate av marshmallow rot på et bord. (Bilde: Hakat / iStock / Getty Images)Marshmallow Root Properties
Marshmallow root, eller Althaea officinalis, inneholder mucilage, som produserer en beroligende film på formen av slimhinner. Den søte smaksroten inneholder også pektin, sukker, cellulose og en rekke næringsstoffer, inkludert vitamin B-kompleks, kalsium, jern og sink, i henhold til "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine."
Potensielle fordeler for sur refluks
Mucilage, når den møter væsker, utvikler en svampete geltype konsistens. Mucilage belegger slimhinnets lining, noe som kan redusere den brennende følelsen assosiert med sur refluks. Te eller en infusjon forberedt fra marshmallow rot kan også motvirke magesyre for å lette fordøyelsen og opprettholde magesår. Kliniske studier som bekrefter disse fordelene mangler imidlertid.
Metode og Dosering
University of Maryland Medical Center foreslår å forberede en voksen dose marshmallow root te ved å kombinere opptil 5 ts. av tørket urt i 5 oz. av varmt vann og la blandingen suge i en time før du strekker. Du kan konsumere opptil tre doser per dag. Blader av marshmallow anlegget kan også gjøres til en te, selv om bladene inneholder mindre mucilage enn gjør roten av planten. Kontakt legen din for doseringsendringer før du gir marshmallow-preparater til et barn.
betraktninger
Marshmallow produserer ingen kjente bivirkninger, ifølge "Gale Encyclopedia", men det kan delvis skyldes mangel på forskning på bivirkningene av urt. Siden det belegger magen, kan urtene muligens forstyrre absorpsjonen av næringsstoffer eller andre medisiner du tar. Legen din er den beste kilden til råd for behandling av syre refluks.
