Probiotika og antacida

Probiotika og antacida kan gi lindring fra gastrointestinale symptomer, om enn stammer fra svært forskjellige årsaker. Hvert av disse kosttilskuddene virker på naturlig forekommende prosesser i kroppen for å enten øke effekten eller nøytralisere dens konsekvenser. Probiotika kan gi lindring fra gastrointestinale problemer, alt fra en midlertidig tilstand til en kronisk lidelse. Antacida er primært ment å gi rask avlastning. På grunn av muligheten for komplikasjoner, diskuter bruk av dem med legen din, spesielt hvis du har en eksisterende tilstand eller en som ikke reagerer på behandling.

Probiotika og antacida kan gi god lindring fra dine symptomer. (Bilde: absolutimages / iStock / Getty Images)

Hva er probiotika?

Yoghurt inneholder vennlige bakterier. (Bilde: zia_shusha / iStock / Getty Images)

Probiotika blir ofte referert til som "vennlige bakterier" på grunn av den gunstige rollen de spiller i gastrointestinal helse. Disse levende mikroorganismer bidrar til å gjenopprette bakteriell balanse i tarmene for å hjelpe kontrollbetingelser som irritabel tarmsyndrom, smittsom diaré og antibiotisk-indusert gastrointestinal nød. Du finner probiotika solgt som kosttilskudd i pilleform. Fermenterte produkter som yoghurt og kefir inneholder også probiotika.

Antacida og halsbrann

Antacida nøytraliserer magesyre. (Bilde: Oleg Osharov / Hemera / Getty Images)

Antacids hjelper også med å gjenopprette balanse i kroppen, primært på magesyre. Halsbrann forårsaker en brennende følelse i brystet på grunn av forskjellene i pH mellom spiserør og mage. Mage syrer rygg opp fra magen til spiserøret, forårsaker irritasjon og smerte. Antacids lindrer raskt denne tilstanden ved å nøytralisere syren.

Probiotiske retningslinjer

Mens det er generelt trygt, kan probiotika ikke være passende for alle individer. En liten risiko er at probiotika kan stimulere utviklingen av skadelige bakterier, en tilstand som kalles sepsis. En studie fra 2006 ved University of Melbourne dokumenterte flere forekomster av sepsis, med henvisning til flere tilfeller. Oftest kom komplikasjoner fra den underliggende tilstanden der probiotika ble gitt en del av behandlingen. Forskere fant ingen tegn på komplikasjoner hos ellers friske personer. Hvis du har en underliggende tilstand, bør du konsultere legen din dersom du har noen bekymringer knyttet til helserisikoen ved bruk av probiotika.

Antacid Retningslinjer

Antacida inneholder vanligvis kalsium eller magnesium som virker som en kjemisk base til syren. Men overbruk av antacida kan forårsake uventede konsekvenser, inkludert diaré og forstoppelse. Overforbruk kan også øke risikoen for nyrestein, spesielt hvis vanninntaket er utilstrekkelig. US Food and Drug Administration advarer også på at overbruk kan øke risikoen for å utvikle hoft og ryggradsbrudd. Hvis du lider av halsbrann, bør du diskutere alternative metoder for å behandle tilstanden hos legen din. Livsstilsendringer som å miste noen få pund kan hjelpe deg med å finne lindring fra dine symptomer.