Quaker Havre Ingredienser
Det er ikke noe som en varm bolle med hjemmelaget havremel. Det fyller og gir deg den fiberen som trengs for bedre helse. Den lange tiden havremelstandarden fra Quaker Oats brukes ikke bare til frokost, men kan brukes i mange forskjellige typer oppskrifter, inkludert kaker og brød.
Nærbilde av havre på et bord. (Bilde: Ratmaner / iStock / Getty Images)Havre
Quaker Oats er laget av 100% helt naturlige fullkorn havre. Dette er den eneste ingrediensen. Hele korn havre leverer kroppen med løselig fiber, og løselig fiber bidrar til å regulere kroppens blodkolesterolnivå.
Natriumfritt
Quaker Oats kornblanding er natriumfritt. Koblingen mellom høyt natriuminntak og økt blodtrykk har ført amerikanerne til å være forsiktige og begrense deres natriuminntak. Den ideelle mengden natrium i kostholdet er mindre enn en teskje per dag. De fleste kvinner inntar en og en halv ganger anbefalt mengde, mens menn inntar nesten dobbelt så mye. Quaker havre kan bidra til lavere natriuminntak når de spises regelmessig.
Oppløselig fiber
En servering av Quaker Oats gir 2 gram løselig fiber. Risikoen for hjertesykdom reduseres hvis du bruker 3 gram løselig fiber fra havregryn per dag.
