Quaker Rice Cakes Ernæring
Puffed og bakte crunchy sirkler av helkorn, glutenfri, brun ris laget med 100 prosent naturlig hele korn, Quaker Rice Cakes, kommer i en rekke smaker. I utgangspunktet funnet i Sørøst-Asia, hvor ris er grunnlaget for nesten hvert måltid, oppsto det ikke vanlig riskaker i USA til midten av 1980-tallet. Det finnes ingen oljer, tilsetningsstoffer eller bindende ingredienser som brukes i produksjon av riskaker. Det er bare når man legger til smaken som næringsverdien kan komme i tvil.
Quaker Rice Cakes har ingen oljer, tilsetningsstoffer eller bindende ingredienser. (Bilde: Nikodape / iStock / Getty Images)Betjene informasjon og varianter
En helkornet riskake er lik en porsjon, som er ca 9 g. Quaker ris kaker kommer i ren, Apple kanel, karamell mais, sjokoladekrem, lett saltet, smørpuppet mais, hvit cheddar og saltfri. Snack kaker kommer i Mini Delights, Multigrain Fiber Crisp, Rice Snacks og Tortillaz.
Kalorier, fett, kolesterol og natrium
En vanlig riskake har 35 kalorier, uten fett, ingen kolesterol og 15 mg natrium som gir 1 prosent daglig verdi basert på et 2 000-kalori diett. Til sammenligning har Quaker Butter Popped Corn Rice Cake 35 kalorier, ingen fett eller kolesterol og 45 mg natrium. Quaker Apple Cinnamon Rice Cake har 50 kalorier, ingen fett, ingen kolesterol og ingen natrium.
Karbohydrater og Protein
En riskake inneholder 7 g totalt karbohydrater som gir 2 prosent daglig verdi, og gir ingen kostfiber eller sukker. En enkelt riskake gir 1 g protein. Quaker Butter Popped Corn Rice Cake har 8 g karbohydrater og 1 g protein. Quaker Apple Cinnamon Rice Cake har 11 g karbohydrater med 3 g sukker, men fortsatt bare 1 g protein.
Vitaminer og mineraler
Ingen av Quaker Rice Cake varianter har en betydelig mengde vitaminer eller mineraler.
ingredienser
Ingredienser inkluderer hele kornbrunt ris og salt. Quaker lett saltede riskaker er glutenfrie, og gir 9 g fullkorn. Quaker Apple Cinnamon Rice Cake har sukker, fruktose, maltodextrin, naturlig smak, kanel og soya lecithin. Som med alle riskaker kan de inneholde spor av jordnøtter, og flere har soya ingredienser, noe som kan være en bekymring for personer med soyrelaterte allergier.
