Anbefalt dose av koffeinpiller
Koffeinpiller er tilgjengelig uten resept for en rekke indikasjoner. Vanligvis er de vant til å fremme våkenhet. Legen din kan fortelle deg at du tar disse pillene for mer spesifikke helse- eller psykologiske forhold. Snakk med legen din for å lære mer om hvordan koffeinbruk kan påvirke helsen din.
Koffeinpiller kan brukes til å forhindre døsighet. (Bilde: Thawornnurak / iStock / Getty Images)Koffein
Koffein er en stimulant naturlig funnet i kaffe, te og kakao og tilsatt til mange brus. Koffein er også tilgjengelig i koffeinpiller, vanligvis for å forhindre døsighet. Mange hodepine medisiner inneholder også koffein, som koffein har vist seg å ha fordeler for spenning og migrene hodepine.
piller
Koffeinpiller selges under populære merkenavn og en rekke generiske etiketter. Legen din kan fortelle deg at du tar koffeinpiller for å motvirke døsighetseffekter av antihistaminer eller andre medisiner. Koffeinpiller blir også noen ganger markedsført som vekttap piller; Imidlertid er bruk av koffein som kostholdsstøtte kontroversielt.
doser
Det anbefales generelt at friske mennesker ikke bruker mer enn 200 til 300 mg koffein per dag. Dette handler om 2 til 4 kopper kaffe. Koffeinpiller for våkenhet inneholder vanligvis 200 mg koffein, ifølge Senter for vitenskap i offentlig interesse. Drugs.com bemerker at disse pillene ikke skal brukes mer enn en gang i 4 timer. MayoClinic.org advarer om at doser koffein over 600 mg per dag kan forårsake bivirkninger som søvnløshet, nervøsitet og muskel tremor. Legen din kan anbefale at du bruker mer koffein under visse forhold. I disse tilfellene kan du bli fortalt å ta så mye som 1.000 til 1.600 mg koffein i en 24-timers periode.
anbefalinger
Snakk med legen din for å lære mer om fordelene og risikoen ved å bruke koffeinpiller for en hvilken som helst tilstand. Hvis legen din har bestemt deg for å ta koffeinpiller, følg instruksjonene nøye. La legen din vite om andre reseptbelagte legemidler du kan ta, da visse stoffer som antibiotika kan påvirke negativt med koffein. Fortell også legen din dersom du har en historie med noen kardiovaskulære eller psykiske tilstander.
