Red Stripe Beer Nutrition
Red Stripe er en lager-stil øl brygget og flaske i Jamaica. Berømt for sine 11,2 ounce "stubby" flasker og diagonal rød stripe, har Red Stripe lager vokst i popularitet over hele verden siden begynnelsen i 1928. Lager-stil øl som Red Stripe er generelt ikke ansett for å være gunstig for helsen din, selv om de tilbyr noen næringsverdi.
Red Stripe øl tilbyr en overraskende mengde næringsverdi. (Bilde: Irina Drazowa-Fischer / iStock / Getty Images)Ingredienser i øl
Øl er vanligvis laget med humle eller bygg og brygget med gjær. Red Stripe er en blek lager-stil øl brygget fra humle ved lave temperaturer med en tregverkende gjær. Humle tilbyr en overraskende mengde næringsverdi, inkludert mange essensielle oljer. Gjær er en sopp som også kan være en rik kilde til næringsverdi.
Humle Ernæring
Humle funnet i Red Stripe øl gir en overraskende rik kilde til vitaminer og mineraler. Humle inneholder vitaminer E, C og B-6. Gjær er en sopp som gir protein, folsyre og B-komplekse vitaminer. Videre inneholder Red Stripe-øl antioksidanter, som er forbundet med lavere mengder lipoprotein med lav densitet eller "dårlig" kolesterol.
kalorier
En 11,2-ounce flaske Red Stripe øl inneholder 153 kalorier. Personer krever forskjellige mengder daglig kaloriinntak avhengig av en rekke faktorer, men sunne, aktive voksne krever vanligvis mellom 1800 og 2200 kalorier per dag, ifølge National Strength and Conditioning Association. Dessverre har de 7 kaloriene per gram i alkohol liten næringsverdi ...
karbohydrater
Karbohydrater er en svært fordøyelig organisk forbindelse som gir kroppen energi som trengs for å utføre grunnleggende funksjoner. Omtrent 60 prosent av kostholdet bør bestå av karbohydrater, den nasjonale styrke- og kondisjonstilsynet anbefaler. En flaske Red Stripe-øl inneholder 14 gram karbohydrat, som representerer omtrent 5 prosent av kroppens daglige behov. Alle 14 gram er i form av sukker.
Protein
Protein er essensielt for vekst og reparasjon av vev. Aktive voksne trenger større mengder protein, og National Strength and Conditioning Association anbefaler å anskaffe mellom 15 og 30 prosent av ditt totale kaloriinntak fra protein. En flaske Red Stripe-øl gir bare 1 gram protein og kan ikke betraktes som en tilstrekkelig kilde. Videre er protein fra øl et ufullstendig protein og gir ikke samme næringsverdi som det fra dyrkilder som fisk og meieriprodukter.
