Bivirkninger av Blackberry Tea

Mens en håndfull brombær gjør en velsmakende sommerferie, kan te laget av brombærblad og deler av bæren også ha helsemessige fordeler som spenner fra antioxidantfordeler fra anthocyanocidene som den inneholder til kreftbehandling. Drikkebrombærte kan også ha bivirkninger, selv om de vanligvis er milde. Liten klinisk forskning har blitt gjort på brombærte; mest informasjon kommer fra anekdotiske bevis. Ikke drikk store mengder brombærte uten å snakke med legen din først.

Blackberry te på et bord klar til å bli servert. (Bilde: Mariha-kjøkken / iStock / Getty Images)

Gastrointestinal Upset

Selv om den brukes av alternative leger for å behandle diaré, kan brombærte i store doser også forårsake mageforstyrrelser, inkludert kvalme og oppkast. Asiatiske befolkninger som bruker store mengder av alle typer te har økt risiko for magekreft, selv om dette ikke skjer i Storbritannia, hvor borgere også bruker store mengder forskjellige te. Forskjellen kan være at briter legger til melk i teen, og beskytter mot noen av de negative effektene på magen fra tanniner i te, ifølge Ageless nettside.

Levereffekter

Blackberry te inneholder tanniner, plante stoffer som kan ha negative effekter. Blackberry te inneholder hydrolyserbare tanniner som gallotanniner og ellagitanniner, som kan ha toksiske effekter på leveren i store mengder. Ikke drikk brombærte hvis du lider av noen form for leversykdom uten å snakke med legen din. Tegn på leverskader inkluderer guling av hud eller hvite i øynene, øvre høyre kvadrant magesmerter, kvalme, oppkast og tretthet. (Ref 5)

Forstyrrelse av næringsabsorpsjon

Tanniner kan også forstyrre absorpsjon av kalsium og jern. Å ta brombærte med melk bidrar til å nøytralisere effekten på kalsium og jernabsorpsjon. Legge til sitron, som inneholder vitamin C, bidrar også til å øke jernabsorpsjonen. Ikke drikk brombærte på samme tid som måltider. Lavt kalsiumnivå kan føre til beinforstyrrelser som osteoporose; lave jernnivåer kan forårsake anemi. Tegn på anemi inkluderer lakk, svakhet, lave energinivåer og kortpustethet ved anstrengelse.

Uterine Effects

Selv om beviset er rent anekdotisk, kan det ifølge Ageless-nettstedet være at alternativt utøvere bruker brombærte som en uterint tonic. Hindbærblader brukes til å lette arbeidssmerter. Stoffer som tåler livmor kan forårsake livmor sammentrekninger. Snakk med legen din før du drikker bringebær te hvis du er gravid, siden livmorhalsen tatt i store mengder kan føre til abort eller for tidlig fødsel.