Bivirkninger av NADH Supplement

Nikotinamid-adenin-dinukleotid, vanligvis referert til som NADH, er den aktive formen av vitamin B-3. Det er vanligvis produsert i kroppen din. Mens naturlige former for NADH er tilstede i muskler av storfe, fjærfe og fisk, kan kroppen din ikke være i stand til å benytte seg av denne form for NADH. Hvis du må øke nivåene av NADH i kroppen din, kan legen din anbefale behandling med en tilleggsform av NADH. Snakk med din medisinske leverandør om sikkerheten og fordelene ved behandling før du begynner behandling med NADH-tilskudd.

Håndholdig skje med kosttilskudd. (Bilde: itan1409e / iStock / Getty Images)

Sikkerhetsbekymringer

I desember 2010 er det ingen kjente sikkerhetsproblemer knyttet til NADH-tilleggsbehandling, ifølge University of Michigan Health System. Den langsiktige sikkerheten til dette tillegget har ennå ikke blitt fullstendig evaluert hos mennesker. Kontakt legen din umiddelbart hvis du utvikler noen uvanlige helseproblemer mens du mottar behandling med NADH-tilskudd.

fordeler

NADH er et naturlig helse supplement og har en rekke påståtte helsemessige fordeler. Selv om det er nødvendig med ytterligere forskning på mennesker, tyder den nyeste forskningen på at NADH-tilskudd kan være gunstig i behandlingen av Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom og kronisk utmattelsessyndrom, SupplementNews.org. Dette tillegget kan bidra til å redusere tretthet ved å øke mengden energi som er tilgjengelig i kroppen. I tillegg kan NADH-kosttilskudd forbedre nervesignalering i hjernen, noe som kan redusere symptomer forbundet med Parkinsons eller Alzheimers sykdom; Den nøyaktige måten som disse kosttilskuddene fungerer på i kroppen, er imidlertid ikke kjent.

Riktig dosering

Mengden NADH du bør ta avhenger av en rekke faktorer, inkludert din nåværende helsestatus og alder. Vanligvis er anbefalt dose av dette tillegget 10 mg per dag, som du bør ta på en tom mage med et fullt glass vann, forklarer University of Michigan Health System. Kontakt din medisinske leverandør før du tar NADH for å sikre at du mottar riktig mengde av dette tillegget.

Kontra

Sikkerheten og effekten av NADH-kosttilskudd har ikke blitt vurdert hos gravide eller ammende kvinner. Som sådan bør denne kvinners befolkning unngå å bruke NADH-tillegg, med mindre det på annen måte er instruert av en medisinsk faglig.