The Best Herb Te for Libido

Av ulike grunner kan et redusert ønske om sex oppleves av både menn og kvinner, og er ofte årsak til de som opplever redusert libido. Problemet kan oppstå med enten sinnet og følelsene; eller fra fysiske problemer som mangel på smøring eller blodstrøm til kjønnsorganene. Det finnes en rekke urteprodukter på markedet som hevder å øke libido, og det er viktig å vite hva, hvis noen, informasjon faktisk støtter påstandene fra noen av disse produktene. Spesielt er det en rekke urte te markedsført for dette formålet. Vanligvis inneholder de mer enn en urt i kombinasjon. Ingrediensene som finnes i disse produktene har forskjellige mekanismer for å opptre på libido, så hvis du ikke er helt sikker på hva opprinnelsen til nedsatt sexdrift er for deg, bør du vurdere å prøve flere for å bestemme fordel.

Amerikansk ginseng

Det finnes to varianter av ginseng som kan brukes til å øke og gjenopprette flagging mannlig libido. Mens den kinesiske sorten er tradisjonelt anbefalt, er sorten som hovedsakelig brukes i dyreforsøk, amerikansk ginseng. Det ser ut til å øke kjønnsdriften ved å endre effekten av dopamin på hjernen.

Amerikansk og kinesisk ginseng ble vist i en Southern Illinois University of Medicine studie for å øke både seksuell respons og seksuell lyst hos dyr. Ginsenoside i ginsengrot er den teoretiserte stimulatoren av økning i seksualitet. Ginsenoside er kjent for menn for å lette ereksjon.

Horny Goat Weed

Mens du kan føle deg flau for å legge denne til handlekurven din, er krydderhiten, Epimedium grandiflorum, kjent for å ha positive effekter på libido for både menn og kvinner. Denne urt er kjent som Yin Yang Huo i tradisjonell kinesisk medisin. Den aktive ingrediensen i Horny Goat Weed kalles icariin, som synes å stimulere blodstrømmen og presset til penis og klitoris i henhold til ACS Journal of Natural Products.

Forskere i Italia rapporterer at kåt geit, når de blir utsatt for et enzym som kontrollerer blodstrømmen til penis og hvis resultater i en ereksjon, ga den mest utprøvde effekten av det enzymet. Ved å modifisere den aktive ingrediensen renset fra ekstraktet, var forskerne i stand til å lage en formulering som virket som Viagra.

Du kan kjøpe det tørkede urtet og brygge teen selv og smelter en håndfull tørkede blader i 15 minutter i omtrent fire kopper rent vann. Drikk to kopper per dag. Det vil ta noen dager å merke effektene.

Maca

Maca er antatt å jobbe ved å normalisere kjønnshormon nivåer. En studie publisert i Urologi, april 2000, bekreftet effekten av Maca. Etter bruk av 2000 mg daglig, hevdet deltakerne en betydelig økning i libido, hyppigere seksuell aktivitet og bedre seksuell funksjon. Det ser også ut til å øke mannlig fruktbarhet. Mens det antas å være positive effekter for både kvinner og menn, har den bare blitt testet så langt på menn. Arizona-legen Gary F. Gordon, M.D., tidligere president for American College for Advancement in Medicine, kaller maca "naturens Viagra". Det er viktig å merke seg at effekter var på ingen måte umiddelbare - det tok to måneder for disse fordelene å sparke inn!

Ashwaganda

Ashwaganda antas å fungere mye som GABA, noe som øker nitrogenoksydformuleringen og øker blodkarutvidelsen. En studie utført ved University of Texas Health Science Center fant at ashwaganda begrenser mengden av nerveceller som brann i hjernen på en måte som GABA, og bidrar til å kvakke angst og øke humøret.

Ashwagandha er også antatt å være et adaptogen, en naturlig plantekomponent som bygger generell immunitet og forbedrer stressmotstanden. Det har blitt brukt i hundrevis av år i India i praksis med ayurvedisk medisin. En afrodisiakum formel kombinerer en del ashwagandha med melk og ghee, eller klarert smør.