Effekten av koffein på blæren

Koffein er blant de mest brukte stoffene i verden. Den finnes i kaffe, te, sjokolade og brus. Konsumet av koffein har flere signifikante effekter på blæren. Siden stoffet er en stimulant, øker koffein metabolsk aktivitet i hele kroppen. Dette provoserer ofte blæren for å gjøre uvelkomne ting.

Kaffen inneholder koffein (Bilde: Creatas / Creatas / Getty Images)

effekter

Koffein øker blodtrykket ved å spenne sirkulasjonssystemet. Denne økningen i blodaktivitet er årsaken til den våken følelsen som oppleves av mennesker som tar koffein. Det økte blodtrykket har en negativ innvirkning på blæren ved å gjøre den overaktiv. Koffeinforbruk kan bidra til flere blærekremer inkludert økt vannlating, blæreinfeksjoner og urininkontinens.

Diuretisk effekt

Ifølge Vanderbilt University har koffein en vanndrivende effekt på blæren. Jo mer koffein som forbrukes, desto større er ønsket om å urinere. Koffein gjør dette ved å øke blodstrømmen til nyrene samtidig som absorpsjonen av vann og natrium reduseres. Dette øker kroppens haster for å passere væske. Den vanndrivende effekten av koffein bidrar til dehydrering. Mange drikker kaffe og brus for å slukke tørsten. Koffeinen i disse drikkene gjør dem faktisk mer tørstige.

Urinveisinfeksjon

Ifølge McKinley Health Center ved University of Illinois kan koffeinbruk bidra til urinveisinfeksjoner i blæren. Urinveisinfeksjoner er forårsaket av bakterier som ofte sprer seg på grunn av dehydrering eller utilstrekkelig evakuering av blæren. Koffein dehydrerer kroppen ved å forstyrre væskeretensjonen. Det tvinger kroppen til å eliminere væsker før de kan absorberes tilstrekkelig.

Urininkontinens

Koffeinforbruk bidrar til inkontinens av blæren, ifølge Langone Medical Center ved University of New York. Dette er tapet av blærekontroll og en intens haster for å tømme blæren. Denne tilstanden kalles ofte overaktiv blære. En av behandlingene av urininkontinens er eliminering av koffein fra dietten.

Dosering

De fleste opplever ingen uønskede bivirkninger fra koffein hvis de bruker mindre enn 250 mg på en gang, ifølge University of Michigan. Dette tilsvarer 2,5 kopper kaffe eller fire bokser med cola. Alvorlige bivirkninger fra koffein forekommer ikke hos de fleste mennesker før forbruket stiger til ca. 1000 mg per dag. Dette tilsvarer 10 kopper kaffe eller 16 bokser cola.