Hva er helsemessige fordelene med Glycyrrhiza glabra?
Roten av Glycyrrhiza glabra, bedre kjent som lakris, har mange påståtte bruksområder. Vitenskapelig bevis er utilstrekkelig for å verifisere om det egentlig hjelper noen helsemessige forhold, ifølge MedlinePlus, et nettsted tilknyttet US National Institutes of Health. Lakris med komponenten glycyrrhizin kan forårsake alvorlige bivirkninger, men deglycyrrhizinated lakris, kalt DGL, ser ut til å være trygt. Kontakt en kvalifisert helsepersonell før du tar Glycyrrhiza glabra.
En kvinne får sin midje målt. (Bilde: Jayfish / IStock / Getty Images)Åndedrettsfordeler
Ayurveda, det tradisjonelle medisinske systemet i India, anser Glycyrrhiza glabra å være en tonic, sperrende og en demulent, bemerker Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. En demulerende har beroligende, belegningsegenskaper, mens et eksplosjonsmiddel eliminerer slim og slimete fra luftveiene. Disse egenskapene står for den tradisjonelle bruken av lakris som en hosteavlastning og en astmabehandling. Resultater i studier har blitt blandet, ifølge University of Maryland Medical Center.
Ulcer Behandling
DGL kan være gunstig for behandling av magesår. Et lite antall studier indikerer at DGL kombinert med antacida hadde resultater som kan sammenlignes med reseptbelagte legemidler, ifølge University of Maryland Medical Center. En studie fant en høy grad av suksess med lakrisrotfluidekstrakt for behandling av magesår, men andre studier hadde motstridende resultater. Dyrforskning tyder på at DGL kan beskytte mot sår forårsaket av aspirinbruk.
Acid Reflux Treatment
En urteformel som heter Iberogast, inneholder lakris og mange andre urter, kan bidra til å lindre halsbrann eller symptomer på gastroøsofageal reflukssykdom. Hvis du tar 1 ml oralt tre ganger daglig i fire uker, reduseres alvorlighetsgraden av sur refluks og andre symptomer, inkludert halsbrannssmerter, kramper, kvalme og oppkast, ifølge MedlinePlus.
Aktuelle og muntlige fordeler
University of Maryland Medical Center citerer to studier som indikerer at lakris kan ha aktuell og oral bruk. Påføring av en aktuell gel med 2 prosent lakrisinnhold reduserte hud kløe, hevelse og rødhet, og gurgling med DGL og varmt vann reduserte smerten av canker sår.
Vekt og fettreduksjon
Selv om forskningen er begrenset, kan Glycyrrhiza glabra være gunstig for folk som ønsker å gå ned i vekt eller redusere kroppsfett. Universitetet i Maryland Medical Center citerer en studie hvor deltakerne spiste 900 mg lakris flavonoid olje per dag i åtte uker, og opplevde signifikant reduksjon av kroppsfett og vekt, sammen med lavere kolesterolnivå. I en annen studie som er nevnt av medisinske senter, ble det brukt en aktuell forberedelse av lakridsegmentet glycyrrhetinsyre tykkelsen av fett på låret.
