Hva er effekten av glukosamin på diabetes?

Glukosaminsulfat er et kjemikalium som finnes i væsken i leddene dine. Glukosamin kosttilskudd er ofte tatt for å bidra til å håndtere leddgikt, behandle glaukom og hjelpe vekttap. Glukosamin kan tas alene eller blandes med en rekke andre ingredienser. Som alle kosttilskudd, bør glukosamin bare brukes under medisinsk tilsyn, da det kan forårsake bivirkninger og samhandle med andre medisiner som tas. De som har eller er i fare for diabetes, må være forsiktige, da glukosamin kan påvirke blodsukkernivået.

En mann tester blodsukkeret. (Bilde: Piotr Adamowicz / iStock / Getty Images)

Det grunnleggende

Glukosaminet som kroppen din produserer bidrar til vekst, reparasjon og vedlikehold av brusk funnet i leddene dine. Glukosamin gjør at brusk kan absorbere vann, noe som holder leddene smurt. Kosttilskudd er laget med glukosamin funnet i skallet av reker, hummer og krabbe, sier Arthritis Foundation. Det brukes ofte til å håndtere symptomene på slitasjegikt, som er en slitasje fra brusk, men det er mye mer forskning som trengs for å avgjøre hvor effektivt det er.

Glukosamin og blodsukker nivåer

Hvis du har eller er i fare for diabetes, må du nøye overvåke kroppens respons på alt du spiser og drikker, inkludert kosttilskudd. De eksakte effektene av glukosamin på blodsukker er fortsatt uklare, men hos noen pasienter kan det endre blodsukkernivået. Glukosamin ser ikke ut til å påvirke blodsukkernivået når det tas oralt, men hvis det injiseres, kan kroppen din bli mindre følsom for eller ikke i stand til å bruke insulin på riktig måte. Fordi hvert tilfelle er annerledes, er det viktig å snakke med en lege før du bruker glukosamin og å teste blodsukkernivåene regelmessig for å se hvilken effekt glukosamin har på blodsukkernivået ditt.

hyperglykemi

Hvis du tar glukosamin, gjør kroppen din mindre følsom for insulin, kan blodsukkernivået bli for høyt. Forhøyet blodsukker er imidlertid en sjelden bivirkning fordi når glukosamin tas oralt, er det meste av det nedbrutt i magen og fordøyelseskanalen, bemerker American Diabetes Association. Glukosamin kan imidlertid blandes med mange andre stoffer som kan eller ikke påvirker blodsukkernivået, så det er viktig å lese tilleggsetiketten og vite hvilke ingredienser den inneholder. Noen pasienter som tar glukosamin, kan kreve å endre dosen av eventuelle diabetesmedisiner de tar. Symptomer på høyt blodsukker, eller hyperglykemi, inkluderer hyppig vannlating, økt tørst, økt sult, svimmelhet, tretthet og vekttap.

Sikkerhet

Glukosamin anses generelt trygg, og når man håndterer slitasjegikt, er en generell anbefaling å ta 500 mg glukosamin sulfat eller hydroklorid tre ganger daglig i 30 til 90 dager, ifølge University of Maryland Medical Center. Du kan også ta en daglig dose på 1,5 g. Mens sjeldne kan bivirkninger inkludere opprørt mage, halsbrann, fordøyelsesbesvær, gass, oppblåsthet og diaré, noe som kan lindres ved å ta glukosamin med mat.