Hva er forskjellen mellom Brahmi og Gotu Kola?
Brahmi og gotu kola er populære urte kosttilskudd brukes til å behandle Alzheimers sykdom og tap av hukommelse. Det er imidlertid noen forvirring fordi noen herbalists også refererer til gotu kola som "brahmi". Gotu Kola og Brahmi er innfødte i Nord-Amerika og deler av India, hvor deres stilker og blader samles inn for medisinsk bruk. Selv om både brahmi og gotu kola påvirker sentralnervesystemet, er det noen forskjeller mellom de to urter. For eksempel blir de ikke tatt i samme dose, og hver har andre fordeler og bivirkninger. Rådfør deg med legen din for råd før du tar brahmi eller gotu kola.
Bladene og stilkene til brahmi og gotu kola brukes til å lage urte kosttilskudd. (Bilde: bdspn / iStock / Getty Images)Andre bruksområder av Brahmi
Brahmi, eller Bacopa monnieri, er medlem av snapdragon-familien av planter og kalles også vannhanskop. Sammen med bruken i behandling av Alzheimers sykdom, har brahmi beroligende effekter og brukes også til å lette stress og nervespenning; det induserer følelser av fred og skjuler rastløshet. Brahmi øker slimproduksjon i fordøyelseskanalen og brukes til å behandle magesår og irritabel tarmsyndrom. Det brukes også til å hjelpe leverfunksjonen. Ifølge University of Michigan Health System, er brahmi tatt i en dose av standardisert ekstrakt på 300 milligram til 450 milligram per dag.
Brahmi forholdsregler
Brahmi anses å være trygt når det tas som beskrevet og under oppsyn av helsepersonell. Selv om det ikke induserer døsighet som gotu kola, kan brahmi forårsake kvalme, tørr munn og muskelmasse. Ta ikke brahmi hvis du er gravid eller pleier. Kvinner som tar orale prevensiver eller hormonbehandling bør ikke ta brahmi, da overskytende østrogen interagerer med denne urten, noe som forårsaker et midlertidig hørselstap. Ikke ta brahmi hvis du har en skjoldbruskkjertel, da brahmi kan øke skjoldbruskhormonnivået og forstyrre skjoldbrusk medisiner.
Andre Gotu Kola bruker
Selv om gotu kola er referert til som "brahmi" av noen, er det en egen urt som heter Centella asiatica, som tilhører gulrot-familien av planter. Bortsett fra bruken av det med å redusere hukommelsestap, er også gotu kola tatt for å behandle åreknuter og venøs insuffisiens ved å redusere tilhørende hevelse og forbedre venøsirkulasjonen. Anvendt lokalt, får kola krem til å regenerere kollagen og hemme arrdannelse. Av den grunn brukes den til å behandle sår, arr, mindre brannsår, psoriasis og sklerodermi. University of Maryland Medical Center sier at delte doser på 50 til 250 milligram standardisert ekstrakt tas daglig.
Gotu Kola forholdsregler
Gotu kola kan påvirke leveren, så ta det bare under direkte tilsyn av helsepersonell. Som med brahmi, bør det ikke tas hvis du er gravid eller pleier; Det produserer imidlertid andre bivirkninger og interaksjoner som avviger fra brahmi. Bivirkninger inkluderer brennende irritasjon på hud, hodepine og døsighet. Ikke ta gotu kola hvis du har leversykdom eller har hudkreft. Gotu kola øker blodsukkernivået og kolesterolnivået, så ta det ikke hvis du har diabetes eller høyt kolesterol. Ikke bruk gotu kola sammen med vanndrivende medisiner eller andre beroligende midler.
