Er Yoga Toes bra for deg?
YogaToes er gummiaktige tåskiltere som skiller tærne fra hverandre, bort fra fotkulen og ned fra toppen av foten. De er designet for å påvirke føttene på føttene, som en trening eller massasje, påvirker andre deler av kroppen din. Ifølge produsenten strekker bruken av YogaToes muskler i bena, utvider achillesenene, forbedrer fotbuene, øker sirkulasjonen i føttene og bena, og er en passiv øvelse for dyp venetrombose.
En kvinne som strekker seg. (Bilde: mihailomilovanovic / iStock / Getty Images)YogaToes og fotproblemer
Forskjellige fotbetingelser som hammer tær, bunions, corns, plantar fasciitis, kryssende tær og dårlig sirkulasjon forbedres ofte ved bruk av dette produktet, ifølge MyBadFeet.com. Øvelse kan også forårsake smertefulle problemer med føttene. Fitness-aktiviteter som fotturer eller jogging, tennis, golf, aerobic, stående i lengre perioder eller bruk av tettsittende sko, kan påvirke føttene negativt. YogaToes er designet for å behandle forekomsten av disse fotskader.
Tanker fra en professor
Dr. Carol Frey, en assisterende klinisk professor i ortopedisk kirurgi ved UCLA, sier at YogaToes er perfekt for fotstyreøvelsene som hun ofte foreskriver til pasientene. Frey sier at YogaToes er nyttig for å forebygge eller avlaste milde korn eller bunion smerte, spesielt for de som har tette sko eller høye hæler som klemmer føttene til unaturlige stillinger. Men YogaToes ville ikke være nyttig for de som lider av moderat til alvorlig fotpine eller deformiteter, sier Frey.
Dr. Oz på Bunions
Ifølge Dr. Mehmet Oz kan arvelighet eller dårlig montering forårsake bunioner. Han sier at du kan få lindring fra bunionene dine ved å bruke YogaToes. Han foreslo å sette gel-type YogaToes i fryseren for den beroligende effekten det vil ha på bunions.
Bruke Yoga Toes
Smør litt på YogaToes å glide lett på foten din. Begynn å bruke YogaToes i 10 til 15 minutter og jobbe opp til en time per dag for å få de beste resultatene. Enheten kan brukes i badekar, basseng, badstue eller når som helst du trenger å slappe av. YogaToes bør passe i nærheten av føttene på føttene og kan være litt ubehagelig først. Kjøp riktig størrelse, vanligvis liten for kvinner og medium for menn.
