Diabetes og varm blinker etter å ha spist frokost

Diabetes forårsaker endringer i blodsukkernivået som kan oppstå plutselig, spesielt etter å ha spist. Mens de fleste diabetikere fokuserer på hvor høyt deres blodsukker stiger etter å ha spist, kan en plutselig reduksjon i blodsukkeret, kalt hypoglykemi, også forårsake alvorlige problemer. Siden hverken diabetes eller høyt blodsukkernivå forårsaker hetetall, kan en mulig årsak til det som ser ut til å være varme blinker etter å ha spist, være hypoglykemi.

Fører til

Diabetikere kan oppleve hypoglykemi etter å ha spist av en rekke årsaker. Hvis du tar mer insulin enn det du trenger for maten du spiser, kan blodsukkerne dine gå for lavt, fordi insulin hjelper glukose inn i celler og vev. For mye insulin fjerner for mye glukose fra blodet ditt. Ikke spiser i det hele tatt etter å ha tatt insulin eller trener strengt, noe som forbrenner mer kalorier og glukose enn vanlig, kan også forårsake hypoglykemi. Selv om du ikke bruker insulin, kan kroppen din frigjøre en stor mengde insulin som et resultat av et måltid høyt i karbohydrater. Orale hypoglykemika som brukes til å behandle diabetes, kan også forårsake hypoglykemi.

symptomer

Hypoglykemi forårsaker rødme, svette, rask hjerterytme, rystelser, forvirring og svakhet, lignende symptomer på hetetokter. Hvis du ikke behandler hypoglykemi, kan du miste bevisstheten, gå inn i koma og i sjeldne tilfeller dø eller få permanent hjerneskade.

Blodglukosenivåer

Personer uten diabetes opplever ikke rødme, rystelser og rask hjerterytme til blodsukkernivået faller under 60 mg / dL, sier The Merck Manual Online Medical Library. Diabetikere kan oppleve symptomer på høyere nivåer, nærmere 100 mg / dL, David McCulloch, M.D., fra University of Washington rapporterer om UpToDate. I tillegg kan langvarige diabetikere ha uoppdaget hypoglykemi, manglende evne til å gjenkjenne tidlige symptomer på hypoglykemi og svare på dem før de går ut. Diabetikere som drikker alkohol, de som holder blodsukkeret under tett kontroll, eldre og personer som tar visse diabetiske medisiner, kan være mer sannsynlig å utvikle hypoglykemi uten bevissthet.

Behandling

Å spise en glukose tablett, ha et stykke hardt godteri eller drikke en sukkerholdig drikke hjelper alt å øke blodsukkeret ditt nok til å lindre symptomene dine. Sjekk blodsukkeret ditt for å sikre at det stiger Hvis ikke, spis noe annet. Ikke kjør eller prøv å utføre noen aktiviteter før blodsukkeret er tilbake i ditt normale område.

Forebygging

For å unngå hypoglykemi må diabetikere forsiktig balansere karbohydrater i måltidene sine, og bruker mellom 40 og 60 prosent av daglige kalorier fra karbohydrater, James Norman, M.D., forklaring på endokrinevev. Spiser protein og fett, som tar lengre tid å fordøye, sammen med karbohydrater; og unngår enkle sukkerarter, som øker blodsukkeret raskt, men blir også brukt opp raskt, bidrar til å holde blodsukkernivåene stabile.