Forskjellen mellom Rosemary Extract & Rosemary Essential Oil
Selv om uttrykkene "essensiell olje" og "ekstrakt" noen ganger brukes om hverandre, har de teknisk forskjell. Sertifisert aromaterapeut Katharine Annett, R.N., forklarer, "ekstrakter er til matlaging og er ikke like potente. Eteriske oljer er essensen av planten og er medisinske, ekstrakter er ikke." Rosemary er en slik plante som brukes både som et ekstrakt og som en essensiell olje.
sammensetning
En østerriksk studie publisert i september 2010 utgaven av tidsskriftet "Scientia Pharmaceutica" undersøkte ulike former for rosmarin. Forskere fra Institutt for farmasøytiske vitenskap, University of Graz, oppdaget at rosmarinekstrakt inneholder forskjellige mengder og typer komponenter enn rosmarin eterisk olje. Studien fant at rosmarinekstrakt inneholdt mye mindre olje fra anlegget enn den essensielle oljen. Den anbefalte dosen av essensielle olje fra rosmarin utgjorde 190 til 380 mg, mens rosmarinekstrakt bare inneholdt 6,39 til 6,57 mg essensiell olje per anbefalt dose.
Bruk av Rosemary Extract
Rosemary gir kroppen din antioksidanter når de tas inn, som i tilfelle av rosmarinekstrakt. Antioksidanter bekjempe frie radikaler, som mange eksperter mener er ansvarlige for kreft og andre sykdommer. Artikkelen i "Scientia Pharmaceutica" forklarer at ekstraktet brukes i urtemedisin, selv om vitenskapen ikke har studert det tilstrekkelig for denne bruken. Noen bruksområder inkluderer lindring av hodepine, åndedrettssykdommer og opprørt mage, samt å bli tilsatt til salve for hudinfeksjoner, sår og insektbitt. Ellers brukes den i mat.
Bruk av Rosemary Essential Oil
Rosemary eterisk olje har antimikrobielle egenskaper, bekjemper Staphylococcus aureus, Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa og Escherichia coli. Rosemary eterisk olje brukes til en rekke hudproblemer, inkludert akne, infeksjoner og eksem. Annett forklarer at du kan legge til rosmarin til sjampoen din hvis du er en brunette, som den "virker som en fargestoff for mørkt hår." Hun merker at det også brukes til å stimulere minne og oppheve humøret når det inhaleres. Den brukes til åndedrettssykdommer og til å berolige ømme muskler og leddgikt når det legges til bad eller massasjeolje. Mer forskning er nødvendig for å sikkerhetskopiere disse påstandene.
Advarsel
Mens du kan innta rosmarinekstrakt, er det fare for allergisk reaksjon. Ved å ta mer enn anbefalte doser av ekstraktet kan det føre til væske i lungene, abort, oppkast, spasmer og koma. Unngå rosmarin hvis du har sår, ulcerøs kolitt, Crohns sykdom, høyt blodtrykk eller ammer. Snakk med legen din dersom du tar medisiner, da det kan forstyrre noen. Når det gjelder rosmarin essensiell olje, kan det være giftig å innta det. Vanligvis bør du ikke innta noen essensielle oljer, med mindre under veiledning av en sertifisert aromaterapeut eller annen kvalifisert helsepersonell.
