Epsom Salt i Bathwater for Kids

Epsom-salt, også kjent som magnesiumsulfat, har lenge tjent som en beroligende balsam når den er strømmet i bathwater, egnet for voksne eller barn. En suge i oppløste salter er typisk ment å slappe av anstrengte eller ømme muskler. I tillegg kan Epsom saltbad brukes til å avlevere psoriasis symptomer, myke hud eller til og med å gjenopprette kroppens indre nivåer av magnesium og sulfat. En nylig funnet søknad er den beroligende kvaliteten til Epsom salt for mange barn med autisme.

Epsom salt er ideelt for sprinkling i et varmt bad. (Bilde: vikif / iStock / Getty Images)

Generelle retningslinjer for barn

Les instruksjonene på pakken med Epsom-salt før du legger noen til badet. Vanligvis er doseringen som er angitt for en voksen eller et barn over 6 år, omtrent to kopper i et fullt badekar, for soaks på opptil 30 minutter om gangen. I de fleste tilfeller anbefales ikke Epsom salt til barn under 6 år. Mens saltoppløsningen ikke nødvendigvis er skadelig i seg selv, kan utilsiktet inntak forårsake plutselig diaré eller alvorligere bivirkninger. Hvis du er gravid eller ammer, kontakt legen din før du bruker saltet i barnets bad.

Generelle applikasjoner

Hvis barna har lekt hardt hele dagen, legger Epsom salt til kvelden badet er en god måte å oppmuntre dem til å bremse mens de beroliger alle anstrengte muskler. Et Epsom saltbad er også nyttig for å lindre psoriasis symptomer, som skumlet eller betent hud, noe som kan føre til selvbevissthet eller sosial angst, særlig blant tenåringer og preteens.

Spesialiserte applikasjoner

Hvis barnet ditt har autisme eller en sulfatmangel, kan vanlig bad med Epsom-salt sterkt forbedre den generelle helsen ved å gjenopprette sulfat. Jonen absorberes direkte gjennom huden slik at den kan komme inn i blodet og begynne å hjelpe nyrene og fordøyelsessystemet. Selv om bevis på Epsom-salt hjelper autisme i stor grad anekdotisk, har personer med autisme vanligvis lave sulfatnivåer. Siden badene er noninvasive og har ingen risiko, anbefaler mange leger at foreldre til barn med autisme forsøker å praktisere, ifølge Dr. James B. Adams fra University of Arizona.

Ytterligere faktorer

Mens Epsom salt er utmerket for psoriasis, kan det forverre noen hudforhold. Rådfør deg med legen din før du spruter noe salt i badevannet hvis barnet ditt har åpne sår eller sår, tegn på infeksjon eller betennelse. Sjekk om du har rent Epsom salt eller spesielt blandet badesalt. Sistnevnte kan være infundert med forskjellige dufter, oljer eller annet materiale, noe som kan forårsake irritasjon eller til og med en allergisk reaksjon hvis barnet ditt har følsom hud.