Faktorer som påvirker individuell helse
Ulike faktorer påvirker en persons helse, og medisinske fagfolk klassifiserer dem som interne og eksterne. Interne faktorer - også kjent som arvelige faktorer eller oppkjøpte elementer - inkluderer røyking og personlig kosthold eller spisevaner. Eksterne faktorer vedrører det direkte ytre miljøet, den geografiske beliggenheten og mikroorganismer som kan påvirke individets helse.
Diversifiser dietten for å holde deg frisk. (Bilde: Se lager / Se lager / Getty Images)Livsstil og helse
Livsstil - eller en typisk livsstil, som helsepersonell ofte definerer det - kan påvirke individets helse og forventet levealder. Et ubalansert kosthold eller dårlig matvaner kan føre til at en person utvikler kroniske sykdommer, som diabetes og hypertensjon, nedover veien. En stillesittende livsstil - eller en med liten trening - kan heller ikke fremme god helse og fysisk trening. Andre vaner som kan ha negativ innvirkning på en persons metabolisme, inkluderer forbruk av for mye mettet fett og stivelse, misbruk av alkohol og bruk av illegale rusmidler, for eksempel kokain og heroin. Fedme fører også til at en person opplever helseproblemer og kan føre til sykdommer og risikable forhold, inkludert høyt kolesterol, diabetes og hjertesykdom.
Røyking og ubalansert kosthold
Røyking påvirker personens metabolisme og forventet levetid negativt. Ifølge Dr. Gavin Petrie inneholder sigaretter mer enn 4 000 kjemiske forbindelser og minst 400 giftige stoffer. De mest skadelige stoffene i sigaretter inkluderer tjære som forårsaker kreft; nikotin, et additiv som øker kolesterolnivået i kroppen; og karbonmonoksid, noe som reduserer oksygen i kroppen.
En ubalansert diett - den typen som kommer fra å spise høyt kalori, høyt mettet fett og lavfibrermat - kan også ha en negativ innvirkning på en persons helse. For eksempel inneholder hurtigmat ofte høyere kalorier og høyt mettet fett som kroppen ikke trenger. Et kosthold med høyt kaloriinnhold og lavt livsstil vil være skadelig for kroppen over tid.
Naturlig habitat
En persons naturlige habitat - huset eller leiligheten hvor personen bor - kan også påvirke en persons helse. Mennesker som bor i nærheten av produksjonsanlegg eller industrielle innretninger, er mer sannsynlig å bli utsatt for kjemikalier og andre farlige stoffer - for eksempel kjernevirksomhet, asbest og radioaktive materialer - som selskapene bruker til produksjon av varer.
Arbeidsmiljø
Yrkesmessig forurensning - det andre navnet på forurensning på arbeidsplassen - kan også påvirke individets helse. For eksempel kan arbeidstakere lider av den ekstreme støyen som produksjonsutstyr genererer eller sterke kjemikalier som brukes i rengjøringsprosesser. Huden og lungene er de mest sårbare for disse effektene. Dermatitt - også kjent som betennelse i huden - kan skyldes vaskemidler og visse gummi kjemikalier. Inhalering av mel eller andre stoffer som brukes i bakerier, kan for eksempel forårsake astma.
