Herbal Remedies for Svimmelhet og Lightheadedness

Svimmelhet og lyshet er symptomer på svimmelhet, også kjent som godartet paroksysmal posisjons vertigo. Under et angrep av svimmelhet kan rommet virke som om det spinner, og du kan føle deg svak, kvalm og svett. Problemet oppstår når sentralnervesystemet, eller CNS, får blandede signaler fra indre øre, øyne og muskler. Det kan være mange årsaker til svimmelhet, inkludert hodeskader, dårlig hjernecirkulasjon, høyt blodtrykk og overgangsalder. Avhengig av årsaken til svimmelhet kan urter være nyttige for å lindre svimmelhet og letthet. Kontakt en helsepersonell før du starter behandling med urte.

Urter kan bidra til å lindre svimmelhet og letthet. (Bilde: Se lager / Se lager / Getty Images)

Herbal Actions

Urter for svimmelhet kan fungere på forskjellige måter, avhengig av årsaken til uorden. Nervine urter kan ha en normaliserende effekt på blodtrykket og CNS, mens vasodilatorer og stimulanter kan forbedre blodsirkulasjonen. Ta kontakt med en kunnskapsrik utøver for råd om dosering og forberedelse av disse urter.

Svart Cohosh

Svart cohosh, eller Cimicifuga racemosa, er en høy flerårig med pigger av hvite blomster. Herbalists bruker rhizomes og røtter til å behandle nervøse lidelser, og menstrual og menopausale problemer. I sin bok fra 2003, "Medical Herbalism: The Science and Practice of Herbal Medicine", klinisk herbalist David Hoffmann, FNIMH, AHG, bemerker at svart cohosh som en avslappende nervøs effekt har en sterk effekt på CNS og kan være spesielt nyttig hvis din svimmelhet er relatert til overgangsalderen. Ikke bruk denne urt under graviditet.

ginkgo

Ginkgo, eller Ginkgo biloba, er et høyt tre som er opprinnelig til Kina. Det er et viktig urt i både vestlig og tradisjonell kinesisk medisin, eller TCM. Urteutøvere bruker bladene til å behandle cerebral insuffisiens, svimmelhet, dårlig minne og konsentrasjon og søvnløshet. I sin 2000 bok, "Prescription for Nutritional Healing", dr. James F. Balch og Phyllis A. Balch, CNC, anbefaler ginkgo for svimmelhet fordi det kan forbedre blodsirkulasjonen og øke oksygenforsyningen til hjernen din. Ikke kombiner ginkgo med antikoagulant medisin.

ingefær

Ginger, eller Zingiber officinale, er en flerårig brukt i matlaging og urtemedisin. Det er et tradisjonelt middel for mageproblemer, kvalme, feber, hoste og diaré. Rhizomes er rike på flyktig olje, og har antibakterielle, kolesterol-senkende, hypoglykemiske og anti-ulcer handlinger. Dr. James F. Balch og Phyllis A. Balch, CNC, anbefaler ingefær for å lindre svimmelhet og kvalme. Herbalist David Hoffman bemerker også at ingefær stimulerer sirkulasjon og kan bidra til å redusere høyt blodtrykk, en mulig årsak til svimmelhet. Ikke kombiner store doser ingefær med antikoagulerende legemidler.