Hvordan bruke kvelden Primrose for Infertilitet
Kveldsoljeolje-kosttilskudd inneholder vitamin E, linolsyre og gamma linolensyre. Nasjonalt senter for alternativ og komplementær medisin konstaterer at kvelden primroseolje kan bidra til å forbedre fruktbarheten hos kvinner med spesifikke problemer angående kvaliteten på deres livmorhalsslim. Dette urte næringsstoffet brukes også til andre forhold som påvirker kvinners helse som brystsmerter under menstruasjon, premenstruelt syndrom eller PMS, og menopausale symptomer. Ved å ta kvelden primrose for infertilitet, må problemer gjøres ved å enten følge en eggløsningskalender eller eggløsningskalkulasjoner. Dette bør gjøres under veiledning av en helsepersonell.
Kvelden primrose blomster, olje og kapsler. (Bilde: Heike Brauer / iStock / Getty Images)Trinn 1
Rådfør deg med en helsepersonell om de beste typene av kvote primrose kosttilskudd å bruke. Kjøpe kvelden primrose oljekapsler fra en spesialisert helsekostbutikk eller apotek.
Steg 2
Bruk en kalenderen og et termometer til å beregne når dag 1 i menstruasjonssyklusen begynner og når eggløsningen oppstår på omtrent 14 dag i syklusen. Ta kvelden primrose oljekapsler bare fra dag 1 til den dagen eggløsning oppstår.
Trinn 3
Ta mellom 1500mg og 3000mg av primroseolje hver dag til eggløsning oppstår. Svelg kapselhullet med et glass vann. Ikke ta dette tilskudd etter eggløsning i lutealfasen, da kvelden primroseolje kan forårsake livmor sammentrekninger som gjør det vanskelig for det befruktede egget å implantere inne i livmoren. I løpet av denne tiden kan kvelden primroseolje erstattes med omega-3 fiskeolje kosttilskudd for helbred.
Ting du trenger
Kvelds Primrose Oljekapsler
Glass
Vann
Eggløsningskalender
Tips
Infertilitet hos kvinner har mange årsaker; Rådfør deg med en lege eller fruktbarhetsspesialist angående primroseolje for å forbedre din sjanse til å bli gravid.
Advarsel
Svake bivirkninger av kvelden primrose i noen kvinner inkluderer hodepine og gastrointestinal opprørt. Kvelning av primroseolje kan føre til økt blødning hos personer som har blodproblemer eller som tar blodfortynnende medisiner. Det kan også samhandle med rusmidler som anti-psykotisk og anti-anfall medisiner. Ikke ta dette tillegget uten å konsultere legen din først.
