Master Cleanse og IBS
De som er diagnostisert med irritabel tarmsyndrom, eller IBS, lider av mild til alvorlig fordøyelseskomplikasjoner. The Master Cleanse, merket som en avgiftnings diett, har til hensikt å rense fordøyelsessystemet forsiktig, samtidig som det eliminerer giftstoffer. Etter en diett som Master Cleanse kan det gi litt lettelse fra IBS symptomer; Men dietten er ikke en langsiktig løsning for en uorden så komplisert som IBS. Snakk alltid med legen din før du starter et nytt diett, spesielt en som hevder å være en detoks diett.
En ernæringsekspert foretar en konsultasjon med en klient. (Bilde: verbaska_studio / iStock / Getty Images)Irritabel tarm-syndrom
IBS er en kronisk lidelse i tykktarmen som rammer en av fem kvinner og en av 10 menn, ifølge PubMed Health. Vanlige symptomer inkluderer magekramper, diaré, forstoppelse, oppblåsthet, gass og slim i avføringen. IBS presenterer ofte i episoder som ebbe og flyter i løpet av dager eller uker. Den eksakte årsaken til IBS er fortsatt ukjent, men visse matvarer, hormoner og stress er identifisert som utløser IBS-symptomer. IBS kan være ubehagelig, men det skader ikke permanent tykktarmen permanent.
Master Cleanse
Stanley Burroughs, en talsmann for alternativ helsepersonell, introduserte opprinnelig Master Cleanse i 1976. Selv om den har blitt modifisert gjennom årene, innebærer den grunnleggende Master Cleanse å drikke bare en sammensetning av vann, sitronsaft, lønnesirup og cayennepepper i opptil 10 dager om gangen. Master Cleanse tiltrekker seg i hovedsak de som vil ha raskt vekttap, som noen hevder å ha mistet opptil 20 pund på grunn av de alvorlige kaloribegrensningene. Andre peker på kostholdets rensing og avgiftning av nyrer, lever og kolon, noe som til slutt fører til et sunnere fordøyelsessystem og redusert cravings for høyt sukker, bearbeidet og fettfattig mat.
Tradisjonell IBS Behandling
IBS har ingen kur, og med en uklar etiologi og variable utløsere er IBS-behandling ofte frustrerende. Livsstilsadministrasjonsalternativer inkluderer forbruk av mer fiber, eliminering av gassfremkallende og andre utløsermatvarer, trening regelmessig og fortsatt godt hydrert. Antidepressiva, antikolinerge midler og antibiotika har bidratt til å lindre noen IBS-symptomer. Når det gjelder IBS-spesifikke medisiner, har disse vist seg å gi litt lettelse, men de er kun foreskrevet når andre behandlinger har feilet.
Master Cleanse og IBS
Krav på rensing og "tilbakestilling" fordøyelsessystemet for bedre fordøyelsessykdom kan trekke de med uhåndterlige IBS-symptomer for å prøve Master Cleanse dietten. Imidlertid finnes det ingen vitenskapelige data for å støtte avgiftningen og rensningsegenskapen til dietten. Faktisk advare helseseksperter om at flytende dietter som Master Cleanse kan forverre diaréen. Videre kan Master Cleanse irritere og øke mageforingen og påvirke fordøyelsessystemet negativt, ifølge Diets in Review.com.
advarsler
Helse eksperter advare at Master Cleanse og lignende dietter frata kroppen av essensielle vitaminer og næringsstoffer. Muskelbrudd og blodsukkerproblemer er bare to av mange komplikasjoner forårsaket av langsiktige flytende dietter. Rådfør deg alltid med legen din før du starter diett.
