Naturlig hjemme rettsmidler med retinol for anti-aldring

Retinol er et kjemisk derivat av vitamin A som hjelper kroppen til å utvikle og opprettholde helsen til hud, slimhinner og hår. Retinol er tilstede i matvarer som gulrøtter, søte poteter, mango, rå spinat, aprikoser, cantaloupes, papaya, fettfri melk, rå tomater, paprika, appelsiner, egg og brokkoli. Bruk grønnsaker som er rå og friske for å oppnå de beste resultatene for retinol anti-aging naturlig hjemme rettsmidler.

Nærbilde av en kvinne med ansiktsmaske. (Bilde: ColorBlind Images / Blend Images / Getty Images)

Ansiktsmaske

Når du forbereder retinolrike matvarer til konsum, koke, brøt eller damp dem i stedet for å steke dem for å unngå å tilsette mettet fett fra vegetabilsk olje eller kokesprøyte. Du kan også bruke retinolrike matvarer til å lage en hjemmelaget ansiktsmaske, i henhold til hudpleieoppskrifter og rettsmidler. Retinolmolekyler trer inn i epidermisene og hjelper til med å regenerere dypere lag av hud ved å stimulere genereringen av elastin og kollagen for å gi huden et jevnere utseende, ifølge Archives of Dermatology. En gjør-det-selv ansiktsmaske som inneholder en retinol rik mat som gulrøtter, kan være et enkelt og praktisk naturlig hjemmehjelp for å glatte ut rynker på ansikt og nakke.

Gulrøtter og honning

Kok tre store gulrøtter til de er myke nok til å mose med en ricer. Fjern gulrøtter fra kokende vann, dekk dem med 4 1/2 ss honning, så bland gulrøtter og honning i en pasta. Påfør gulrot og honningpasta til huden din og la den stå på plass i minst 10 minutter. Rengjør gulrot og honningpasta fra huden din med kaldt vann og et håndkle.

Gulrøtter og kremost

Kok en gulrot til den er myk nok til å mose med en ricer. Bland gulroten i en pasta og bland to spiseskjeer av gulrotpastaen med en spiseskje med kremost. Påfør gulrot og kremostpasta til ansikt og nakke og la det være på plass i minst 15 minutter. Rengjør gulrot- og kremostpastaen fra huden din med kaldt vann og et håndkle.

Gulrotjuice

Bland gulrotjuice med fem dråper olivenolje og en eggeplomme. Påfør blandingen i ansiktet og nakken og la blandingen være på plass i minst 20 minutter. Rengjør gulrot juice, eggeplomme og olivenolje blanding fra huden din med kaldt vann og et håndkle.

Gulrotgitter

Bland en teskje gulrotgitter, en teskje honning og fem dråper olivenolje for å skape en løsning som passer på ansiktet ditt. La løsningen være på plass i minst 15 minutter. Rengjør gulrotgratene, honning og olivenoljeblandingen fra huden din med kaldt vann og et håndkle.