Normal blodtrykksområde etter alder

Blodtrykk er viktig for sunn blodsirkulasjon. Blodet må bevege seg fra hjertet til alle deler av kroppen, og trykket eller motstanden måles. Blodtrykk som er for høyt betyr at det er for mye motstand og er vanligvis hva helsepersonell refererer til som høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk. Det er ikke et normalt eller gjennomsnittlig "intervall" for blodtrykk, noe som betyr at du ikke trenger å holde mellom to tall. Et normalt blodtrykk for enhver alder, mann eller kvinne, er en lesing mindre enn 120/80. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anslår at 1 av 3 amerikanere, eller 29 prosent har blodtrykk som er for høyt.

Et normalt blodtrykk for enhver alder, mann eller kvinne, er en lesing mindre enn 120/80. (Bilde: Mikolette / E + / GettyImages)

Normalt blodtrykk hos babyer og barn

Et "normalt" blodtrykk endres gjennom barndommen - det er lavest hos spedbarn og øker gradvis gjennom barndommen. For eksempel ville en gjennomsnittlig ett år gammel ha et blodtrykk på 85/37, og det samme barnet i alderen 10 ville ha et blodtrykk på 102/61, ifølge data fra National Institutes of Health.

Et barn har vanligvis sitt blodtrykk tatt ved sin årlige kontroll for å dokumentere endringer over tid. Å bestemme normalt blodtrykk hos barn er litt komplisert, og det avhenger av barnets størrelse og alder. En tommelfingerregel som brukes av leger er dette: Et barn anses å ha "prehypertensjon" hvis hun har et blodtrykk høyere enn 90 prosent av barn av samme alder og størrelse, og å ha "hypertensjon" hvis hun har blodtrykk høyere enn 95 prosent, per veiledning fra US Department of Health and Human Services.

Les mer: Normalt blodtrykksområde for barn

Vanlig blodtrykk hos ungdom og voksne

Det kan virke overraskende, gitt at blodtrykket naturlig øker med alderen, men et normalt blodtrykk regnes som det samme for alle ungdommer og voksne, om noen er 20, 60 eller 70 år - under 120/80.

Det første eller det øverste antallet blodtrykksavlesning, systolisk blodtrykk, reflekterer trykket i blodkarene når hjertet er kontraherende og utøver maksimalt trykk. Det andre eller nederste tallet, det diastoliske blodtrykket, reflekterer trykket i blodkarene når hjertet er i ro, mellom sammentrekninger. Hvis et av disse to tallene er for høyt, blir blodtrykket ikke vurdert som normalt.

Les mer: Hva er et sunt blodtrykk for tenåringer?

Høyt blodtrykk

Voksne anses å ha prehypertensjon hvis deres systoliske blodtrykksavlesning er konsekvent over 120, men under 140, eller hvis deres diastoliske blodtrykk er over 80 eller under 90. Personer med prehypertensjon vil sannsynligvis utvikle seg til å ha hypertensjon, med mindre de tar noen tiltak for å senke deres blodtrykk.

Hvis du har et blodtrykk høyere enn 140/90, anses du å ha hypertensjon. Legen din kan anbefale visse livsstilsvaner som kan bidra til å senke blodtrykket, for eksempel å opprettholde en sunn vekt, trene regelmessig, slutte å røyke og begrense inntaket av alkohol og salt. Avhengig av hvor høyt blodtrykket ditt er og hvilke andre helseproblemer du har, kan legen din også anbefale blodtrykksmedisinering.

Les mer: Høyt blodtrykk

Lavt blodtrykk

Selv om det er et mindre vanlig problem enn høyt blodtrykk, kan blodtrykket bli lavere enn normalt i alle aldre. Noen mennesker har naturlig lavt blodtrykk uten å oppleve noen symptomer, men for andre kan et lavt systolisk blodtrykk - vanligvis lavere enn 90 - føre til symptomer som svimmelhet, svimmelhet eller svimmelhet, ifølge National Heart Lung and Blood Institute.

American Heart Association indikerer lavt blodtrykk kan skyldes et annet problem, som dehydrering, plutselig blodtap, medisiner, svangerskap eller næringsdefekter, og legen din vil anbefale behandling avhengig av årsaken.

Les mer: Hva er farene ved lavt blodtrykk?

Hva kan gjøre et normalt blodtrykk unormalt?

I noen alder kan enkelte faktorer føre til et farlig nivå av blodtrykk, selv hos personer med normalt sunt blodtrykk. Koffein og tobakk er begge stimulantia, som kan føre til høye blodtrykksavlesninger. I tillegg indikerer Mayo Clinic at tobakk ødelegger foring av arteriene, noe som kan føre til at de blir mer restriktive og forårsaker høyt blodtrykk.

Å bli våknet plutselig eller trene rett før en lesning kan føre til at den blir høy. Stress kan også heve en normal lesing. Noen mennesker opplever stress når de er på et legekontor, noe som fører til høyere enn normale avlesninger - såkalt hvit-kapphøytrykk.

Ernæring kan også påvirke blodtrykket. En diett høy i natrium har vist seg å øke blodtrykket. Ofte reduseres mengden natrium i kostholdet med å få ned blodtrykkstallet.

Les mer: Ernæring for å reversere høyt blodtrykk